"Tascher" писал(а):Я до сих пор не села. Более того признАюсь, что даже не сделала ни 1 попытки посидеть в свастикхасане 45 минут хотя бы(за 2 года-то!) (( всё только собираюсь! ( а сесть в лотос-то хочется!!! левый тазобедренный сустав сейчас более подвижен, а вот правый тугой совсем ((
Вообще для того,чтобы продвинуть практику можно помещать в сознание определенную решимость на практику.Написать на листочке то,в чем выхотите продвинутся или чего то добится в жизни как можно подробнее и начитать это несколько тысяч раз постепенно.Поначалу будет казатся,что никакого эффекта нет.Но при определенном количестве повторений эти данные прониктут в подсознание и сверхподсознание ,а уже оттуда начнут воплощать явления вдействительность.Так кстати работает реклама.