когда человек понимает слово -концентрация -

Модератор: Клепа

jenya80
Опытный практик
Сообщения: 1768
Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 04:22

когда человек понимает слово -концентрация -

Сообщение jenya80 » 30 дек 2017, 10:05

когда человек понимает слово -концентрация - , то он сам себе обьект выберет .

-------------

весь прикол в том , чтобы ваш разум начал работать
т.е ум начал правильно логически думать .

тогда даже соединив два пальца , вы поймёте , что ощущение на этом соприкосновении и есть концентрация .

---------------

вы должны сами придумать себе обьект для медитации .

в начале медитация идёт динамическая
т.е вы поёте мантру и передвигаете чётки .

потом медитация должна стать полностью статической
т.е нужно перестать передвигать чётки

jenya80
Опытный практик
Сообщения: 1768
Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 04:22

Сообщение jenya80 » 30 дек 2017, 10:21

хотя , можно и в динамики достичь успеха .

я втягивал воздух левой , а правой выдыхал --------- чистая динамика ))))

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 30 дек 2017, 19:26

"jenya80" писал(а):я втягивал воздух левой , а правой выдыхал --------- чистая динамика ))))

данная пранаямма применяется по назначению гуру, или при понимании практики свара-йоги ,если ты сам себе её прописал, то это может быть черевато.

в начале медитация идёт динамическая
т.е вы поёте мантру и передвигаете чётки .

потом медитация должна стать полностью статической
т.е нужно перестать передвигать чётки

пожалуй это начало скорее относится к как таковой концентрации, ступень 5 классической йоги патанджали - дхарана.
тогда весь смысл меняется, наоборот медитации статической достичь легче. для того и сидят.
немного подучить тебе обозначения нужно и как расшифровуются узнать, чтобы оперировать внятно


Вернуться в «Медитация, созерцание, самадхи»