Здравствуйте ..
я практикую набхи-мудру и у меня происходит постоянное слюновыделение,
подскажите пожалуйста ,это нормально? и пройдет ли со временем или так должно быть..
набхи-мудра
Модератор: Клепа
"Obivan" писал(а):Здравствуйте ..
я практикую набхи-мудру и у меня происходит постоянное слюновыделение,
подскажите пожалуйста ,это нормально? и пройдет ли со временем или так должно быть..
Набхи мудра упрощенный вариант Кхечари мудры,но гораздо более безопасный т к выполняется без разрезания перепонки под языком.
Кхечари мудра применяется для улучшения концентрации при созерцательных практиках,Самьямы.....(впрочем почитайте пожалуйста http://www.all-yoga.ru/books/hatha-yoga-pradipika-satyananda/50)
На задней части неба,мягком небе находятся точки и железы которые реагируют нам давление языка при этом стимулируются секреторные выделения этих желез.
Кхечари мудра способствует образованию слюны,тем самым йог может контролировать чувства голода и жажды.Так что усиленное выделение слюны должно быть.Но хочу предостеречь,данная мудра достаточно сложная практика поэтому соблюдайте осторожность при выполнении а лучше под руководством учителя.Насколько я помню имеются ряд противопоказаний -повышенное или пониженное давление ,головокружение,головная боль ...извините более не могу припомнить.
Желаю Вам удачи!