Пранаямы и курение

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

Arina_V
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 08:21

Пранаямы и курение

Сообщение Arina_V » 13 ноя 2009, 08:43

Доброе время суток, всем читающим!

У меня такой вопрос (быть может он уже обсуждался здесь, тогда приношу извинения) - Курение и Пранаяма совместимы? Я не натыкалась на подобное ни в книгах про дыхательные практики, ни в книгах по йоге .. а тут..
На занятии преподаватель йоги подошла к ученице и сказала, что ей нельзя делать Саламба Сарвангасану (стойку на плечах) и пранаямы по причине курения. Объяснила тем, что последствия будут какие-то (не углубляясь в то, какие именно). Это так и есть? Курящим лучще не делать эти асаны и пранаямы?

Благодарю заранее за советы, ответы, предположения ..wink:
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:02, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик

elik
Опытный практик
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 06 сен 2008, 19:00

Сообщение elik » 13 ноя 2009, 09:04

у курильщиков повышен риск атеросклероза (закупорки артерий), инсульта и других изменений, поражающих сердечно-сосудистую систему...при переверн.позициях идет достаточная нагрузка при повышении давления..возможно преподаватель просто подстраховывается...а дыхательные упр. при курении вообще лишены смысла...

а это к вам она подошла? или вы тоже курите, а то как-то странно таким интересоваться не куря самой?

Аватара пользователя
paramatman
Опытный практик
Сообщения: 473
Зарегистрирован: 13 авг 2008, 13:32

Сообщение paramatman » 13 ноя 2009, 09:07

"elik" писал(а):...а дыхательные упр. при курении вообще лишены смысла...


Это весьма спорное обобщение, поскольку дыхательные упражнения очень способствуют расставанию с этой пагубной привычкой.

elik
Опытный практик
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 06 сен 2008, 19:00

Сообщение elik » 13 ноя 2009, 09:11

"paramatman" писал(а):Это весьма спорное обобщение, поскольку дыхательные упражнения очень способствуют расставанию с этой пагубной привычкой.


согласен спорное, по моему опыту дых. упр. помогают именно в момент отказа от курения и помогают более комфортно преодолеть самые первые и тяжелые недели

Аватара пользователя
paramatman
Опытный практик
Сообщения: 473
Зарегистрирован: 13 авг 2008, 13:32

Сообщение paramatman » 13 ноя 2009, 09:27

Из моего опыта преподавания можно отметить, что некоторые курильщики начинают испытывать стойкую неприязнь к табачному дыму и этому не только пранаямы способствуют, но и простые упражнения типа шат карм имеют значение.

Arina_V
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 08:21

ja v smjatenii

Сообщение Arina_V » 13 ноя 2009, 09:28

нет, сама не курю, но знать хочется. Потому что я достаточно много читала о пранаяме и действительно, часто пишется, что пранаяма напротив способствует бросанию курения, но чем она может быть вредна? У меня была мысль, что преподаватель где-то услышала такую вещь, но это еше не значит, что ето так и есть. Не думаю, что процесс курения и пранаяма могут вместе делать вред.. как-то это не логично..
и на уроках йоги в других щколах никогда не говорили о перевёрнутых асанах вредных для курильщиков..
вчера занялась пересматриванием книг своих по йоге (в основном Иенгар Ёга), где идёт подробное описание асаны и рекомендации к каждой, но нигде не упоминалось о том, что курящим, например, ширшасану, саламба сарвангасану или халасану нельзя делать...
может быть преподаватель что-то не то ..напутала? :redface:
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:08, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик

Arina_V
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 08:21

Сообщение Arina_V » 13 ноя 2009, 09:29

"paramatman" писал(а):Из моего опыта преподавания можно отметить, что некоторые курильщики начинают испытывать стойкую неприязнь к табачному дыму и этому не только пранаямы способствуют, но и простые упражнения типа шат карм имеют значение.


неприязнь к дыму, но не вред же, правильно?
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:09, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик http://www.translit.ru/

Аватара пользователя
Индия
Опытный практик
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 24 дек 2009, 12:26

Сообщение Индия » 25 дек 2009, 04:45

курила с 8го класса.
йогой занимаюсь с начала года.
бросила курить 4 мес назад.
особых проблем во время бросания не ощутила.
да и потом бросала я - сразу! в 1 день.
просто проснулась и решила

думаю если долго бросать и заниматься - наверно тяжело будет.

сейчас: такое ощущение что никогда и не курила.
все пранаямы даются легко. особенно люблю дыхание змеи :)


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»