Доброе время суток, всем читающим!
У меня такой вопрос (быть может он уже обсуждался здесь, тогда приношу извинения) - Курение и Пранаяма совместимы? Я не натыкалась на подобное ни в книгах про дыхательные практики, ни в книгах по йоге .. а тут..
На занятии преподаватель йоги подошла к ученице и сказала, что ей нельзя делать Саламба Сарвангасану (стойку на плечах) и пранаямы по причине курения. Объяснила тем, что последствия будут какие-то (не углубляясь в то, какие именно). Это так и есть? Курящим лучще не делать эти асаны и пранаямы?
Благодарю заранее за советы, ответы, предположения ..wink:
Пранаямы и курение
Модератор: Клепа
Пранаямы и курение
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:02, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик
Причина: транслито-переводчик
у курильщиков повышен риск атеросклероза (закупорки артерий), инсульта и других изменений, поражающих сердечно-сосудистую систему...при переверн.позициях идет достаточная нагрузка при повышении давления..возможно преподаватель просто подстраховывается...а дыхательные упр. при курении вообще лишены смысла...
а это к вам она подошла? или вы тоже курите, а то как-то странно таким интересоваться не куря самой?
а это к вам она подошла? или вы тоже курите, а то как-то странно таким интересоваться не куря самой?
- paramatman
- Опытный практик
- Сообщения: 473
- Зарегистрирован: 13 авг 2008, 13:32
- paramatman
- Опытный практик
- Сообщения: 473
- Зарегистрирован: 13 авг 2008, 13:32
ja v smjatenii
нет, сама не курю, но знать хочется. Потому что я достаточно много читала о пранаяме и действительно, часто пишется, что пранаяма напротив способствует бросанию курения, но чем она может быть вредна? У меня была мысль, что преподаватель где-то услышала такую вещь, но это еше не значит, что ето так и есть. Не думаю, что процесс курения и пранаяма могут вместе делать вред.. как-то это не логично..
и на уроках йоги в других щколах никогда не говорили о перевёрнутых асанах вредных для курильщиков..
вчера занялась пересматриванием книг своих по йоге (в основном Иенгар Ёга), где идёт подробное описание асаны и рекомендации к каждой, но нигде не упоминалось о том, что курящим, например, ширшасану, саламба сарвангасану или халасану нельзя делать...
может быть преподаватель что-то не то ..напутала? :redface:
и на уроках йоги в других щколах никогда не говорили о перевёрнутых асанах вредных для курильщиков..
вчера занялась пересматриванием книг своих по йоге (в основном Иенгар Ёга), где идёт подробное описание асаны и рекомендации к каждой, но нигде не упоминалось о том, что курящим, например, ширшасану, саламба сарвангасану или халасану нельзя делать...
может быть преподаватель что-то не то ..напутала? :redface:
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:08, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик
Причина: транслито-переводчик
"paramatman" писал(а):Из моего опыта преподавания можно отметить, что некоторые курильщики начинают испытывать стойкую неприязнь к табачному дыму и этому не только пранаямы способствуют, но и простые упражнения типа шат карм имеют значение.
неприязнь к дыму, но не вред же, правильно?
Последний раз редактировалось Валентинка 28 мар 2010, 06:09, всего редактировалось 1 раз.
Причина: транслито-переводчик http://www.translit.ru/
Причина: транслито-переводчик http://www.translit.ru/
курила с 8го класса.
йогой занимаюсь с начала года.
бросила курить 4 мес назад.
особых проблем во время бросания не ощутила.
да и потом бросала я - сразу! в 1 день.
просто проснулась и решила
думаю если долго бросать и заниматься - наверно тяжело будет.
сейчас: такое ощущение что никогда и не курила.
все пранаямы даются легко. особенно люблю дыхание змеи
йогой занимаюсь с начала года.
бросила курить 4 мес назад.
особых проблем во время бросания не ощутила.
да и потом бросала я - сразу! в 1 день.
просто проснулась и решила
думаю если долго бросать и заниматься - наверно тяжело будет.
сейчас: такое ощущение что никогда и не курила.
все пранаямы даются легко. особенно люблю дыхание змеи