Пранаяма, куда двигаться дальше, или что не так делаю?

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 26 сен 2018, 12:31

"Kohb" писал(а):То-то и оно, второе не гарантирует первого, и "правильности"
когда тебе нечто передали и назвали "сукпурак", этого нет в традиционной йоге, вопрос в другом, работает ли? Много придумано разных крий, есть такие мастера которые каждый день изобретают свое новое


...))...если человеку передали практику попеременного дыхания с задержкой, с ритмикой счета 4:16:8 (8:32:16), c соответствующей техникой управления вниманием и пр. тонкостями, и это имеет достаточно внятный и достаточно сильный эффект, то как ни назови.... да хоть и Сукх-Пурак, то это означает только одно - возможность полученияопыта работы... порезультатам коего можно сделать точные выводы об эффекте, пользе, что приобретаетсяв результате практики.... (видите как просто снимается вопрос "традиционности" ))

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 26 сен 2018, 12:47

"Taxer" писал(а):...))...если человеку передали практику попеременного дыхания с задержкой, с ритмикой счета 4:16:8 (8:32:16), c соответствующей техникой управления вниманием и пр. тонкостями, и это имеет достаточно внятный и достаточно сильный эффект, то как ни назови.... да хоть и Сукх-Пурак, то это означает только одно - возможность полученияопыта работы... порезультатам коего можно сделать точные выводы об эффекте, пользе, что приобретаетсяв результате практики.... (видите как просто снимается вопрос "традиционности" ))

впринцепи да, по эффективности, иначе разве могли бы существовать новоделы? однако вопроса традиционности это не снимает, а соответственно и появляется место многому другому, разве это не очевидно?

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 26 сен 2018, 13:05

"Kohb" писал(а):впринцепи да, по эффективности, иначе разве могли бы существовать новоделы? однако вопроса традиционности это не снимает, а соответственно и появляется место многому другому, разве это не очевидно?

с другой стороны )), по всем базовым признакам упражнения его модификации можно отыскать и в источниках.... однако, как я уже говорил, всегда есть устная передача линии... и на тех кто имеет соответствующий опыт, правильные знания достаточно быстро "садятся"...

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 28 сен 2018, 23:00

"Нитьяананда" писал(а):Хороший компленкс для пробуждения кундалини: https://www.youtube.com/watch?v=73AdcnS7d_c

По сравнению с ним анулома -вилома..детсад.

посмотрел))) это вобще не йога от слова "ни разу"). да и сравнение странное с ануломой виломой.
в данном комплексе "импульсное дыхание огня" - это колобхати по-йоговски будет. Но оно это колабпхати будет иметь выраженный энергетический эффект только после "очистки каналов" как раз ануломо-виломой. А до этого только дерганье лишнее.
Еще можно посоветовать попеременно-ноздревое калопбхати, оно в Гхеранда-Самхите описывается. Это как обычное, но своместно со сменой потоков как в ануломо-виломе, вот это действительно эфективно

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 30 сен 2018, 18:52

"Нитьяананда" писал(а):Хороший компленкс для пробуждения кундалини: https://www.youtube.com/watch?v=73AdcnS7d_c

По сравнению с ним анулома -вилома..детсад.


йогическое упражнение "велосипед" из данного комплекса особенно классное по сравнению с анулома-виломой :biggrin :) ))

Что-то уже второй пост пишу, жду, а ответа всё нет от Таксера.

-------------------------------
Ранним утром пусть йогин лежа на спине дрыгает ногами. Сначала одной, затем другой, быстро, подобно тому как крутит педали велосипеда, пока не выступит пот до кончиков волос. Затем следует вдохнуть и задержать дыхание
))))
Последний раз редактировалось Kohb 30 сен 2018, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Нитьяананда
Опытный практик
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10

Сообщение Нитьяананда » 25 окт 2018, 10:04

"Kohb" писал(а):посмотрел))) это вобще не йога от слова "ни разу"). да и сравнение странное с ануломой виломой.
в данном комплексе "импульсное дыхание огня" - это колобхати по-йоговски будет. Но оно это колабпхати будет иметь выраженный энергетический эффект только после "очистки каналов" как раз ануломо-виломой. А до этого только дерганье лишнее.
Еще можно посоветовать попеременно-ноздревое калопбхати, оно в Гхеранда-Самхите описывается. Это как обычное, но своместно со сменой потоков как в ануломо-виломе, вот это действительно эфективно


Судя по вашим ответам могу сказыть что у вас сильный тамас и вы видете реальность и эффект от практики задом наперед.
Анулому вилому распространили изза того,что это безопасная для всех практика.Т.е и бесполезная в опред смысле.Что можно сделать за полчаса этим комплексом кундалини йоги ануломой виломой можно достич за 8-10 часов.

ПРосто загрязненным людям особенно в возрасте нельзя сразу давать сильных практик.Если у них нет настоящего мастера для защиты физ тела.. они от сильных техник сразу могут отправится прямиком на кладбище.Их хвавтит инсульт или инфаркт.
Поэтому ,чтобы этого не было практикуют анулому вилому.
Последний раз редактировалось Нитьяананда 25 окт 2018, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 25 окт 2018, 11:35

"Нитьяананда" писал(а):....Что можно сделать за полчаса этим комплексом кундалини йоги ануломой виломой можно достич за 8-10 часов.
....

...раскидываем по дням занятий, 3-4 минуты на занятие, и через полгода-год (для не начинающих), а через 3 года с нуля - определенный эффект... иное только способствует возможной потери "остойчивости" ))

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 25 окт 2018, 21:21

"Taxer" писал(а):...раскидываем по дням занятий, 3-4 минуты на занятие, и через полгода-год (для не начинающих), а через 3 года с нуля - определенный эффект... иное только способствует возможной потери "остойчивости" ))


:lol: лол, точно, а через года 3года еще и все велогонщики достигают кундалини-йоги, потому что спонтанно делают это упражнение из данного комплекса))))

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 26 окт 2018, 09:51

"Kohb" писал(а): лол, точно, а через года 3года еще и все велогонщики достигают кундалини-йоги, потому что спонтанно делают это упражнение из данного комплекса))))

........гм, Kohb, вы не поняли... можно конечно же взять молоток и ... себе по пальцу, ну так, за доли секунды все подскочит... но это не метод же... ))...

Аватара пользователя
Нитьяананда
Опытный практик
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10

Сообщение Нитьяананда » 13 янв 2019, 16:57

"st331man" писал(а):Добрый день! Прошу знающих толк людей прояснить ситуацию. Практикую пранаяму уже около года. а именно анулома-вилома. попеременное дыхание с задержкой, в данный момент 17-68-34. В некоторых источниках пишут что уже при 16-и происходит пробуждение Кундалини, или например дрожание в позвоночнике или в теле. У меня ничего такого нет, а каналы по ощущению уже вроде чистые. В принципе получалось дышать 20-80-40, и эффект после нее - просто целый день болела голова (может сильная прочистка каналов была). Единственные эффекты которые были это на вдохе при 7 и 11 воспламенялась манипура.


КУндалини от дет садовских практик не пробуждается.Даже если ,чтото у вас там зашевелится..Она вскоре уснет.
ПОка не будет выполнена базовая практика в йоге.
Яма нияма(жертвование и служение наст мастеру,соблюдение заповедей.)
И самое главное нужно взращивать преанность наст Гуру,Богу и Истине.
ТОгда при выполнении всего этого и начнется ваша наст. практика.


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»