Попробую начать тему, весьма актуальную для человека европейского уклада:
ГДЕ и ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ заниматься йогой. Согласно многим авторитетным традициям, йогическая садхана начинается тогда, когда человек САМ занимается безо всякой посторонней "руки-поводыря" в смысле намерения. Но для этого в наших каменных джунглях неплохо бы создавать "маленькие уголки одиночества", места, в которых никто не тревожит и не мешает. А таковых крайне мало, и получать доступ к ним довольно проблематично, будучи жителями "муравейника"
.
Предлагаю в ентой теме делитья опытом и какими-либо задумками в этой области.
Имею пусть небольшой, но опыт занятий как в группе, так и один, и скажу вот что: "атмосфера", серьёзность и соответственно , "погружаемость", при самостоятельной практике неизмеримо выше, чем в группе. Хотя бы по той простой причине, что в группе много речи, а речь создаёт волны, мышления, образы.
Те, кто практикует постоянно, могут попробовать , скажем, 3 суток не общаться ни с кем (или только в случае крайней необходимости). По себе чувствую: молчание создаёт хорошую йогическую обстановку внутри ума
