Асаны и особенности анатомического строения

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Tavi Tum
Опытный практик
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:02

Асаны и особенности анатомического строения

Сообщение Tavi Tum » 25 апр 2008, 08:12

У меня конечности несколько короткие относительно туловища.
Как вы считаете, может ли это помешать мне выполнить какие либо асаны?

pogrom70
Опытный практик
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:30

Сообщение pogrom70 » 25 апр 2008, 13:15

Помешать выполнению асан может толко лень :-) )))) . А вот затруднить выполнение некоторых и облегчить выполнение других, особенности строения тела вполне могут. Но главное при выполнении большинства асан не просто правильное принятие определенных поз, а еще, чтобы при этом чувствовалось умеренное, но всетаки напряжение, мышцы, сухожилия должны тянуться, и когда асана освоена до такой степени, что напряжение не чувсвуется необходимо ее усложнять, поэтому их , асан, и существует огромное количесво. Хорошо растянутый человек при выполнении класических асан (упрощенного их варианта) не получит такого эффекта, как обыкновенный человек, выполняющий те же асаны. Для более подготовленного, чтобы получить какой либо эффект, необходим более сложный уровень. :-) )))))

Аватара пользователя
Tavi Tum
Опытный практик
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 04 мар 2008, 09:02

Сообщение Tavi Tum » 28 апр 2008, 10:23

Спасибо, pogrom70. :)
Я всё поняла.

пс. Я что-то поняла. :)
Последний раз редактировалось Tavi Tum 28 апр 2008, 10:28, всего редактировалось 1 раз.


Вернуться в «Вокруг да около...»