Поможет ли?
Модератор: Клепа
Поможет ли?
Решил начать заниматься йогой. Поводом к этому стал совет моего друга, что это поможет мне бросить курить. Так ли это? И если да, то как лучше начать заниматься йогой?
Re: Поможет ли?
Мэс писал(а):Решил начать заниматься йогой. Поводом к этому стал совет моего друга, что это поможет мне бросить курить. Так ли это? И если да, то как лучше начать заниматься йогой?
Поможет
На самом деле, со временем, если йога не окажется для вас временным увлечением, от вашей теперешней жизни не останется практически ничего (включая и курение) в их сегодняшнем виде. Изменятся внешний вид и здоровье, интересы и круг общения, работа, а возможно и семья
Лет через пять-семь вы с удивлением обнаружите, что до занятий йогой и не жили, что вспомнить там почти и нечего!
Книгу советую
Гуру Ар Сантэм "Йога - способ жизни на земле"
Здесь на сайте собственно начали выкладывать комплексы йоги первого года обучения из этой книги
Гуру Ар Сантэм "Йога - способ жизни на земле"
Здесь на сайте собственно начали выкладывать комплексы йоги первого года обучения из этой книги
Если еще есть необходимость. Или еще кто то решил бросить травить себя табаком предлагаю почитать книгу Алана Кара «легкий способ бросить курить». Знаю несколько человек которые по ней бросили.
Posted with ForumPilot v1.1
Posted with ForumPilot v1.1