Йога для здоровой спины 25 марта в 13.00

Семинары и тренинги по йоге и другим практикам

Модератор: Клепа

lakulish
Опытный практик
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 10:21
Контактная информация:

Йога для здоровой спины 25 марта в 13.00

Сообщение lakulish » 02 мар 2017, 14:10

Тематическое занятие «Йога для здоровой спины» 25 марта с 13.00-14.30
Основа здоровья заложена в нашем позвоночнике. Спина – это стержень, это остов нашего тела. Спина – это проводник энергий, который соединяет землю и небо, материю и дух. Прямая и красивая спина – главный признак здоровья и молодости.
Метод йоги является эффективным средством поддержания подвижности и гибкости позвоночного столба. С потерей гибкости наступает старость. С йогой старость отступает на долгие лета.
Йога предлагает целый комплекс упражнений (асан) для спины, начиная с упражнений для копчика, крестца, поясницы, грудного отдела, плечевого пояса, шеи и головы. Самое главное понять принцип выполнения асан и практиковать их постоянно.
Благодаря этому комплексу спина выравнивается и решаются такие проблемы как невралгия протрузия, грыжа, остеохондроз, сколиоз, смещение позвонков. Если асаны йоги выполняются добросовестно и терпеливо, человек любого возраста может достичь хорошего здоровья. Эти упражнения предназначены для налаживания сотрудничества между всеми нервами, мышцами и органами. В результате, асаны даруют идеальный ритм телу и обеспечивают лучшую профилактику против болезней. Регулярная практика этих упражнений награждает большой выносливостью, ловкостью и силой, а также внутренней чистотой, надежностью внутренних органов и идеальным здоровьем.
Преподаватель: Елена Лустникова
Стоимость 700р
Запись обязательна +79031154867

Вернуться в «Семинары и тренинги»