Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Общие вопросы по йоге

Общие вопросы по йоге С чего начать, какую школу выбрать, чем отличаются разные виды йоги...

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 27.09.2017, 16:03   #1
Новичок (вопросы с сайта)
 
Регистрация: 21.01.2017
Сообщений: 63
По умолчанию В чем смысл асан

Мне 37 лет. Все говорят что у меня способности к йоге. Я без труда сажусь в позу лотоса, и принимаю другие йогические позы, которые считаются сложными. Я не занимался, просто это способность у меня от природы.Но! Я не понимаю смысла йоги! Ну вот принял я эту позу, и что дальше? Спрашивал у преподавателей, они мычат что-то невразумительное. Читал книги, но там столько всего понамешано! Похоже будто кто-то вывалил завтрак обед и ужин в одну посудину, смешал, а ты пытаешься это съесть и переварить.Скажите пожалуйста, вот сел я в позу лотоса, и что мне с ней делать? Что пытаться чувствовать? И на что обратить внимание?
Новичок (вопросы с сайта) вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 27.09.2017, 16:05   #2
Дмитрий Беляев
Опытный практик
 
Аватар для Дмитрий Беляев
 
Регистрация: 20.12.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 43
По умолчанию

Ничего не делать, ничего не пытаться и ни на чем не фиксировать внимание))) Ну а теперь серьезно: цель практики - максимальное состояние осознанности в каждое мгновение и это единственное, что имеет значение. А позы - это всего лишь одно из многих средств и не более. Возможно вам они в силу природной гибкости не нужны.
Дмитрий Беляев вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 27.09.2017, 20:36   #3
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,608
Записей в дневнике: 39
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Новичок (вопросы с сайта) Посмотреть сообщение
Мне 37 лет. Все говорят что у меня способности к йоге. Я без труда сажусь в позу лотоса, и принимаю другие йогические позы, которые считаются сложными. Я не занимался, просто это способность у меня от природы.Но! Я не понимаю смысла йоги! Ну вот принял я эту позу, и что дальше? Спрашивал у преподавателей, они мычат что-то невразумительное. Читал книги, но там столько всего понамешано! Похоже будто кто-то вывалил завтрак обед и ужин в одну посудину, смешал, а ты пытаешься это съесть и переварить.Скажите пожалуйста, вот сел я в позу лотоса, и что мне с ней делать? Что пытаться чувствовать? И на что обратить внимание?
...представьте себе кусочек пластилина... и некий мастер лепит из него скульптуру... вот так и йог лепит свое тело... ))
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.10.2017, 09:24   #4
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 626
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Новичок (вопросы с сайта) Посмотреть сообщение
Мне 37 лет. Все говорят что у меня способности к йоге. Я без труда сажусь в позу лотоса, и принимаю другие йогические позы, которые считаются сложными. Я не занимался, просто это способность у меня от природы.Но! Я не понимаю смысла йоги! Ну вот принял я эту позу, и что дальше? Спрашивал у преподавателей, они мычат что-то невразумительное. Читал книги, но там столько всего понамешано! Похоже будто кто-то вывалил завтрак обед и ужин в одну посудину, смешал, а ты пытаешься это съесть и переварить.Скажите пожалуйста, вот сел я в позу лотоса, и что мне с ней делать? Что пытаться чувствовать? И на что обратить внимание?
СМысл от практики заставить прану и сознание двигатся в восходящем направлении к небесам ,а в идеале слится с БОгом и самому обрести божественное сознание.
Но это уже высший пилотаж,которого добиваются только великие святые.
В большинстве у людей у большинства низходяще сознание из-за привязанности их сознания и энергии к низменным мирским желаниям.
А практика состоит в том чтобы перенаправить потоки энергии,а с ним и концентрацию сознаия на более высокие вещи.

А на первоначальных уровне..Чтобы появился интерес к чему либо нужно сначала найти хорошего учителя или его книги для начала...И талант практикующего как раз и состоит в этой связи с прошлых жизней и способности к постоянным многолетним усилиям в практике,а не в том,что вы хорошо растягиваетесь или с разгона можете на 5-10 мин сесть в лотос.

Последний раз редактировалось Нитьяананда; 17.10.2017 в 09:26.
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 18.10.2017, 08:08   #5
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,608
Записей в дневнике: 39
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
СМысл от практики заставить прану и сознание двигатся в восходящем направлении к небесам ,а в идеале слится с БОгом и самому обрести божественное сознание.
Но это уже высший пилотаж,которого добиваются только великие святые.
В большинстве у людей у большинства низходяще сознание из-за привязанности их сознания и энергии к низменным мирским желаниям.
А практика состоит в том чтобы перенаправить потоки энергии,а с ним и концентрацию сознаия на более высокие вещи.

А на первоначальных уровне..Чтобы появился интерес к чему либо нужно сначала найти хорошего учителя или его книги для начала...И талант практикующего как раз и состоит в этой связи с прошлых жизней и способности к постоянным многолетним усилиям в практике,а не в том,что вы хорошо растягиваетесь или с разгона можете на 5-10 мин сесть в лотос.
...гм... смысл в том, что бы двигать сознавание в любую точку пространства.... а не в том что бы поднять из муладхары... гм... это йога животного мира. Напротив, ежели точкой концентрации внимания становится нижняя чакра, то как бы там своя работа проводится по наведению порядка... ))...
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 31.10.2017, 21:05   #6
Рамук
 
Регистрация: 31.10.2017
Адрес: Минск
Сообщений: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
...представьте себе кусочек пластилина... и некий мастер лепит из него скульптуру... вот так и йог лепит свое тело... ))
Доброго дня! Главное в йоге, в том числе и в выполнении асан, это медитация. Асаны "якарят" сознание на тело и тем самым предотвращают его хаотичные колебания или ,проще говоря, успокаивают ум и высвобождают скрытую ратботу внутреннего человека т.е. его духа. Многие земные заботы, и преобретенные стереотипы становятся механически самовоспроизводимыми выступая на передний план нашего внимания и сознания и отодвигая на задний (и заглушая) работу духа. поэтому задача практики йоги - востановить эту внутреннюю связь нашего ума (души) с нашим духом. И с Богом. А одно без другого невозможно. Только ещё надо отдавать себе отчёт, что поледнее зависит и от нас и от Бога, поэтому в этом вопросе надо полагаться на Него, на Его благодать а не только на себя. Сами мы можем только покорно следовать, устранив свою гордыню и эгоизм.
Вы со Мценска? Интересно, я тоже вырос во Мценске, это город моего детства и юности.
Рамук вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 01.11.2017, 00:24   #7
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,608
Записей в дневнике: 39
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Рамук Посмотреть сообщение
Доброго дня! Главное в йоге, в том числе и в выполнении асан, это медитация. Асаны "якарят" сознание на тело и тем самым предотвращают его хаотичные колебания или ,проще говоря, успокаивают ум и высвобождают скрытую ратботу внутреннего человека т.е. его духа. Многие земные заботы, и преобретенные стереотипы становятся механически самовоспроизводимыми выступая на передний план нашего внимания и сознания и отодвигая на задний (и заглушая) работу духа. поэтому задача практики йоги - востановить эту внутреннюю связь нашего ума (души) с нашим духом. И с Богом. А одно без другого невозможно. Только ещё надо отдавать себе отчёт, что поледнее зависит и от нас и от Бога, поэтому в этом вопросе надо полагаться на Него, на Его благодать а не только на себя. Сами мы можем только покорно следовать, устранив свою гордыню и эгоизм.
Вы со Мценска? Интересно, я тоже вырос во Мценске, это город моего детства и юности.
...ну, так тело и является первой точкой отсчета для Практика, однако бывает и так, что эта точка теряется и тогда как в том анекдоте - "доктор... как прошла операция? ...гм... я не доктор - я апостол Петр..." (или Павел т.к. в этой риторике я не силен). С другой стороны, есть такое скромное предположение, что ежели потерять концентрацию внимания на своем Уме, то вполне можно "рассосаться" в Пространстве, типа как и не было.... вот как раз этот процесс взяли на вооружение многие религии... поэтому это еще под большим вопросом - на кого следует полагаться... гм, это ежели рассуждать о целостности. Нет, у меня к аватарке приклено вымышленное место по аналогии с энском... Хотя, да - это реальный город ))
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.11.2017, 01:14   #8
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 4,548
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Рамук, согласна с вами, действительно асаны определенным образом приводят к изменениям в сознании во время их выполнения, совершенно верно, именно работа духа во время выполнения асан выдвигается на передний план, собственно и суть асан не в безукоризненном их выполнении доходя до фитнесс- йоги, а именно в тех состояниях, которые приходят с выполнением асан...
ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.12.2017, 17:53   #9
алексей 2011
 
Регистрация: 09.02.2011
Адрес: домодедово
Сообщений: 184
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Новичок (вопросы с сайта) Посмотреть сообщение
Мне 37 лет. Все говорят что у меня способности к йоге. Я без труда сажусь в позу лотоса, и принимаю другие йогические позы, которые считаются сложными. Я не занимался, просто это способность у меня от природы.Но! Я не понимаю смысла йоги! Ну вот принял я эту позу, и что дальше? Спрашивал у преподавателей, они мычат что-то невразумительное. Читал книги, но там столько всего понамешано! Похоже будто кто-то вывалил завтрак обед и ужин в одну посудину, смешал, а ты пытаешься это съесть и переварить.Скажите пожалуйста, вот сел я в позу лотоса, и что мне с ней делать? Что пытаться чувствовать? И на что обратить внимание?
Наверное имеет смысл разделять работу с телом и работу с психикой в йоге,а то действительно получается винегрет....В вашем случае лучше развивать работу с телом например в формате йоготерапии .Работа с психикой слабо сочетается с асанами.Психика и так малоизученна,осознанно среднестистический человек заглядывает в неё в первый раз во время медитации.Асаны добавят к знакомству с психикой соответствующую дозу органических аффектов,первичная нейтрализация которых либо пышно именуется самадхи,либо поскромнее ЧВН.Органические аффекты портят жизнь далеко не всем,в первую очередь йогам и спортсменам,налегать на их компенсацию не всем нужно.
алексей 2011 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 23.12.2017, 04:56   #10
jenya80
 
Регистрация: 29.11.2011
Адрес: Уссурийск
Сообщений: 1,640
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Новичок (вопросы с сайта) Посмотреть сообщение
Мне 37 лет. Все говорят что у меня способности к йоге. Я без труда сажусь в позу лотоса, и принимаю другие йогические позы, которые считаются сложными. Я не занимался, просто это способность у меня от природы.Но! Я не понимаю смысла йоги! Ну вот принял я эту позу, и что дальше? Спрашивал у преподавателей, они мычат что-то невразумительное. Читал книги, но там столько всего понамешано! Похоже будто кто-то вывалил завтрак обед и ужин в одну посудину, смешал, а ты пытаешься это съесть и переварить.Скажите пожалуйста, вот сел я в позу лотоса, и что мне с ней делать? Что пытаться чувствовать? И на что обратить внимание?
ищешь разумное решение ? ты на правильном пути .

слушай внимательно

в первую очередь асана даёт направление движения крови в теле .

когда ты делаешь асаны , то ты направляешь кровь правильно .

https://www.youtube.com/watch?v=j0lyt_VDQho
jenya80 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 10:20. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot