Инна писал(а):Занимаюсь йогой около 6 месяцев, но все еще боюсь самостоятельно выходить в стойку на голове. Все время кажется, что шейный отдел может не выдержать веса тела. Подскажите пожалуйста, может ли быть так на самом деле?
Конечно.
У меня штуки три диска (или что там) сместилось в шейном отделе. Еле до мануального терапевта дополз. Он потом, шутил, зачем мол мне вверх тармашками ходить вздумалось?
Я переусердствовал просто сразу. Становиться на голову нужно очень аккуратно.
Удачи !