С чего начать изучение йоги?
Модератор: Клепа
С чего начать изучение йоги?
Любезные форумчане, помогите разобраться мне и всем начинающим изучать йогу с чего же все таки стоит начать?? Пока на занятия не хожу(планирую чуть позже) но хочется начать самостоятельно. Поделитесь своим опытом на благо новичков!!
"Валерий" писал(а):На какие именно занятия планируете пойти?
Я хочу определится, предварительно наверное хатха-йога.
Но дело в том, что я не могу разобраться с чего начать, так много всего интересного, может быть книжку какую посоветуете для начала. Хотелось бы понять основы энтой философии так сказать))) цель - гармонизация души и тела и вообще окружающего мира
Книжки я бы эти посоветовал:
Способ жизни на Земле Ар Сантэм
Древние тантрические техники йоги Свами Сатьянанда Сарасвати
Способ жизни на Земле Ар Сантэм
Древние тантрические техники йоги Свами Сатьянанда Сарасвати
С чего начать?
Самое главное на духовном пути – это любовь, изучение литературы, стремление к свободе и счастью, совершенствование: физическое, интеллектуальное, этическое (нравственное), эстетическое, общение с духовным учителем.
Духовный путь можно разделить на 2 этапа: сначала вы кандидат в ученики до крещения-инициации Духом, затем ученик – до достижения вами самадхи. От самадхи до Нирваны вы уже будете учитель.
Любовь – это основа медитации. Вы обязательно должны познать радость первой любви. Как в кино, например, «Вам и не снилось».
Литература. Пусть у вас всегда будут под рукой Новый завет, Бхагават гита, Йога-сутра с комментариями Раджниша, Мишры, мои комментарии почитайте. Прочитайте Автобиографию йога Йогананды, его же лекции в 7 ступенях, книгу Свами Рамы «Жизнь с мастерами в Гималаях».
Совершенствование. Физкультура всегда необходима, тело должно быть развитым. Развивайте добродетели, читайте литературу на тему смысла жизни: философию, психологию, классику, классическую музыку слушайте.
Найдите себе учителя, который вам будет помогать на пути.
Самое главное на духовном пути – это любовь, изучение литературы, стремление к свободе и счастью, совершенствование: физическое, интеллектуальное, этическое (нравственное), эстетическое, общение с духовным учителем.
Духовный путь можно разделить на 2 этапа: сначала вы кандидат в ученики до крещения-инициации Духом, затем ученик – до достижения вами самадхи. От самадхи до Нирваны вы уже будете учитель.
Любовь – это основа медитации. Вы обязательно должны познать радость первой любви. Как в кино, например, «Вам и не снилось».
Литература. Пусть у вас всегда будут под рукой Новый завет, Бхагават гита, Йога-сутра с комментариями Раджниша, Мишры, мои комментарии почитайте. Прочитайте Автобиографию йога Йогананды, его же лекции в 7 ступенях, книгу Свами Рамы «Жизнь с мастерами в Гималаях».
Совершенствование. Физкультура всегда необходима, тело должно быть развитым. Развивайте добродетели, читайте литературу на тему смысла жизни: философию, психологию, классику, классическую музыку слушайте.
Найдите себе учителя, который вам будет помогать на пути.
[QUOTE=fred;5766]С чего начать?
Самое главное на духовном пути – это любовь
Согласна, что любовь главное проявление нашей жизни, но по сути и самое сложное. Чем больше я читаю литературы на эту тему, тем больше понимаю, что в моей жизни больше присутствовало западение. Но к счастью в последнее время я начинаю чувствовать в себе проявление именно любви.
Всем спасибо за советы, очень ценно.
Самое главное на духовном пути – это любовь
Согласна, что любовь главное проявление нашей жизни, но по сути и самое сложное. Чем больше я читаю литературы на эту тему, тем больше понимаю, что в моей жизни больше присутствовало западение. Но к счастью в последнее время я начинаю чувствовать в себе проявление именно любви.
Всем спасибо за советы, очень ценно.
Здравия всем!
Начинать неплохо с небольшого экскурса в себя: чего Вы хотите? Что именно вам близко в йоге, почему и "куда" собственно вы направляетесь? В любом случае рано или поздно приходится к этим меткам подойти.
Узнайте об истоках йоги- я бы начал с этого. Откуда она возникла и кем была "продвинута", так что стала жемчужиной Знания.
Начинать неплохо с небольшого экскурса в себя: чего Вы хотите? Что именно вам близко в йоге, почему и "куда" собственно вы направляетесь? В любом случае рано или поздно приходится к этим меткам подойти.
Узнайте об истоках йоги- я бы начал с этого. Откуда она возникла и кем была "продвинута", так что стала жемчужиной Знания.