Йога Форум

Доброго времени суток!
Занимаюсь йогой (метод Айенгара) год. В последнее время достаточно интенсивно. Прогресс ощущаю и чувствую себя замечательно... В последнее время в обычной жизни (не на практике) - а просто при расправлении плеч - я слышу щелчок в грудине. Ну как будто позвонки расходятся. Это нормально? По ощущениям - да. Ничего не болит и не беспокоит. Было ли у Вас так? Это связано с занятиями йогой? Очень хочется понять природу явления...

Здравствуйте!
У меня тоже часто все кости щёлкают и в груди тоже. Мой врач сказал, что пока не болит, это не страшно. :nea:

Природа проста. Это звук лопнувших пузырьков воздуха в межсуставной жидкости.