Сат крия. Как правильно дышать?

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

DoctorDrob
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 22:45

Сат крия. Как правильно дышать?

Сообщение DoctorDrob » 18 ноя 2010, 23:00

Помогите пожалуйста правильно дышать во время выполнения крии. "Сат" произносится на выдохе, а "нам" на вдохе или и "сат", и "нам" на выдохе, а затем вдох?

Аватара пользователя
tot
Опытный практик
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 07 фев 2007, 22:43
Контактная информация:

Сообщение tot » 19 ноя 2010, 15:21

Дышать нужно так, как того требует газообмен организма. Принудительное управление дыханием (вопреки рефлексии), это лишь провокация болезней и приближение смерти тела.

inflow
Опытный практик
Сообщения: 469
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 08:09

Сообщение inflow » 20 ноя 2010, 17:52

"Натараджа" писал(а): И нет йоги без поклонения, понятие "светская йога", для профанаторов.


Кому поклонения? :smile:


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»