Сат крия. Как правильно дышать?
Модератор: Клепа
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 22:45
Сат крия. Как правильно дышать?
Помогите пожалуйста правильно дышать во время выполнения крии. "Сат" произносится на выдохе, а "нам" на вдохе или и "сат", и "нам" на выдохе, а затем вдох?