"Ищущий" писал(а):Везде всё постепенно, разница в подходе, тут уже, как сказал Нолик, зависит от преподавателя. И что вы подразумеваете под контролем тела? Если хотите научиться нормально контролировать ту же висцеральную нервную систему должным образом, то без высоких ступеней йоги врядле что выйдет путное. Про бихарскую школу достаточно в интернетах, ищите и обрящете.
да, конечно от преподавателя многое зависит. я согласна. просто сейчас я занимаюсь по чуть чуть и сама. вот. через некоторое время продолжу занятия в группе.
контроль тела - я имею в виду не так глубоко, как поняли вы, по всей видимости
всего лишь координация, гибкость, тонус и укрепление мышц, правильное построение асан с помощью этого всего ...+ умение чувствовать и осознавать то, что делаешь...
а то что глубже..об этом мне пока рано думать.