подскажите с чего начать

vya39550 · Сообщение **vya39550** » 12 фев 2011, 08:28

Подскажите с чего начать регулярные занятия по йоге...какие асаны в первую очередь выполнять и где доступная инфа как их правильно делать..

Клепа · Сообщение **Клепа** » 12 фев 2011, 08:39

В этой теме дано много ссылок с вопросами новичков и ответами на них, на второй странице.
Почитайте пожалуйста.

http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=3632

Желаю удачи!