Совет

maiman · Сообщение **maiman** » 15 янв 2011, 16:13

Здравствуйте,хочу заняться йогой,прошу помощи, совета.С чего начинать.

Ананда

Какой вопрос, такой и ответ: даю помощь. Удачи!

Одинокий

"maiman" писал(а):...С чего начинать.

С самого начала, то бишь с простых асан. Или с нуля, то бишь с поиска инструктора.

Ананда

Надо начать с занятий и чтения книг, а потом, когда возникнут вопросы — обращаться к людям за разъяснениями. И то, не на форум.

maiman · Сообщение **maiman** » 15 янв 2011, 16:52

нет у нас инструкторов,где читать литературу,за помощь отдельное спасибо

maiman · Сообщение **maiman** » 15 янв 2011, 16:54

И почему не на форум ,тут форум зашифрованных шпионов

Ананда

"maiman" писал(а):нет у нас инструкторов,где читать литературу,за помощь отдельное спасибо

Книги Бихарской школы йоги (http://www.yogavision.net) считаются пока что самыми лучшими.

Из тех, которые изданы в России советую прочесть:

1. Древние тантрические техники йоги и крийи. В трех томах.
2. Йога Нидра.
3. Асана, пранаяма, мудра, бандха.
4. Тантрические медитации.

Автор один — Свами Сатьянанда Сарасвати.

Ананда

"maiman" писал(а):И почему не на форум ,тут форум зашифрованных шпионов

Потому что тут на форуме сами все в вопросах нуждаются. Форум такое место, в котором есть только те, кто чего то требует.

maiman · Сообщение **maiman** » 15 янв 2011, 17:40

Спасибо за помощь,ну ведь нужно где то спрашивать а не тыкаться по углам одна голова хорошо а две уже урод,так утрирую,за книги отдельное спасибо