пранояма

olig · Сообщение **olig** » 28 ноя 2010, 20:04

Здраствуйте,вопрос такой ,где на сзао москвы не дорого можно обучиться пранояме.
И есть ли книги по пранояме где просто и доступно объясняютя практика по пранояме (упражнения все).спасибо.

Ra · Сообщение Ra » 29 ноя 2010, 10:04

если физика не в норме, то может начать колбасить.

таис · Сообщение **таис** » 04 дек 2010, 14:29

"Ra" писал(а):если физика не в норме, то может начать колбасить.

Слышала от преподавателя йоги, что заниматься пранаямой можно не ранее, чем через год-два, после освоения асан.

DarkMatter · Сообщение **DarkMatter** » 12 янв 2011, 01:37

Согласен с Tatya. Казалось бы, всё очень просто - сидеть минут 15-20 ровно))) Это совсем не так. Поэтому подготовка асанами очень желательна.
А колбасить.......)) А пускай колбасит) Что ж такого))