Йога для волос

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Йога для волос

Сообщение Kohb » 05 мар 2018, 17:08

Навеяло беседой в теме о обмоложении http://all-yoga.ru/forum/showthread.php?t=2332&page=48
Данное упражнение, как заявлено в цигун, поможет лысеющим людям перестать лысеть. Сам могу сказать, что волосы становятся несколько мягче, не знаю, хорошо это или плохо с точки зрения внешности, у меня и несколько иные цели от упражнения. Но еще могу сказать, кожа головы тоже заметно расслабляется, а как известно натянутая кожа головы(как на барабане) приводит или является признаком ослабления волос и выпадения.
Запускаем руку в волосы и делаем раскрытой ладонью (чтоб пальцы как расческа, все наврное пользуются такой) зачесывающее движение назад, затем другую руку и делаем то же самое. И так поочередно, и теперь еслли понятно, то делаем это быстро-быстро, левой-правой, можно настолько быстро, насколько получится, одна рука как бы сменяет другую постоянно. Далее следим за тем, чтобы происходило не расчесывание волос как таковое, а более массаж кожы головы легкими как бы парящими движениями подушечками пальцев, чтобы появлялась некое жжение и электрилизация, оживление поверхности. Выполняем в скорости около 200-300 раз в минуту, в течении минут 5.
Возможно также упражнение поможет избавиться и от грибка головы(перхоть), или от других проблем волос, замечено также, что у человека повышается тонус, улучшается циркуляция мозга, распределяются застои энергии (его поэтому еще делают после других упражнений в цигун, чтобы распределить). Но при всем будет полезно также для приступания к работе с верхним пространством головы, повышается чувствительность и вибрации и активируется нада.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 10 дек 2019, 16:46

Йога конечно хорошо и помогает всегда, но есть локальные причины, которые устраняются специальными приемами.
проблема роста или выпадения волос связана как правило с недостаточным кровоснабжением волосяных луковиц. Причиной того, что кровяное русло заблокировано как правило является отечность (это признано многими специалистами).
Поэтому можно провести для себя небольшой тест: пощупать руками макушечку (там наиболее отечное место) и вокруг нее и можно ощупать всю кожу головы и заодно провести тест на подвижность тканей головы (тут я уже выдаю секреты ревитоники) поставить палец плотно на кожу головы и попробовать сдвинуть его вместе с кожей. Палец должен свободно перемещаться в норме на 2,5 см. Если вы не можете сдвинуть совсем палец - то это говорит и слипании, тугоподвижности тканей,разрастании фиброза, все это так же мешает нормальному кровоснабжению кожи головы и волосяных луковиц.
Собственно говоря для любых органов и кожи единственное, что необходимо - это родная собственная кровь, которая к тому же меняет свой состав в зависимости от индивидуальных потребностей организма. Это единственный питательный индивидуальный коктейль который не сможет разработать ни одна лаборатория мира.
В отншении теста на отечность головы: если на макушечке прощупывается как мягкая подушечка -это говорит об отеке, точно так же в прилегающих областях.
Итак: отечность, фиброзные разрастания, слипание тканей и тугоподвижность кожи головы - это единственные причины проблемы роста волос.
Кожа на голове должна быть как у маленького ребенка - под кожей только косточки нащупываются и кожа легко скользит по черепу.
что делать? ))

https://www.instagram.com/p/BzGG_OEFnqY/ прекрасный массж (2-3 раза в день по 2-3 минуты)...
Если волосы на голове еще есть - полезно взять прядь волос и хорошо потянуть вверх и покрутить (и так каждую прядь) это вообще великолепное во всех отношениях полезное упражнение - недаром раньше таскали и дергали за волосы... Можно двумя руками в противоположные стороны, НО только плавно и медленно, рывками с фасциями работать нельзя, они как полиэтиленовая пленка тянуться постепенно.
Если волос нет, то можно установить кончики пальцев на кожу головы и точно так жа потянуть в разные стороны, обрабатывая таким образом всю поверхность головы плавными движениями, как растягивая тугую резину.
Но боли быть не должно и если после массажа немного увеличится припухлость - подождать, пока сойдет для проведения следующей процедуры. И так делать в течении недели, двух - и более, до достижения подвижности тканей головы (см тест)
Последний раз редактировалось Larissa 10 дек 2019, 16:49, всего редактировалось 1 раз.


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»