Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Медитация, созерцание, самадхи

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 26.07.2017, 00:28   #1
kandanil
 
Регистрация: 26.07.2017
Адрес: Владивосток
Сообщений: 3
По умолчанию куда ее потратить???

Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.

После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.
ну и если есть знатоки, или способы, как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад
спасибо

Последний раз редактировалось kandanil; 26.07.2017 в 00:30. Причина: запятую забыл
kandanil вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 06:45   #2
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,183
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kandanil Посмотреть сообщение
Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.
....
как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад
Так как вы описываете это похоже на то, что называется вдохновением. На этой волне пишутся поэзия, проза и даже научные постулаты, законы.

Восстановить состояние вдохновения можно искусственно, но нужен соответствующий опыт, понять после чего происходит "подъем" и после него вдруг... раз ...и стихи, например, выскочили или, как выпишите, чужие мысли.
И практиковать это состояние или то, что ему предшествовало.
Да и так просто вдохновение может "приходить".

Цитата:
После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.
Приезжайте к нам, лес от мусора нужно почистить.
Лес большой, там всей вашей энергии не хватит.)))))
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 08:12   #3
kandanil
 
Регистрация: 26.07.2017
Адрес: Владивосток
Сообщений: 3
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Клепа Посмотреть сообщение
Так как вы описываете это похоже на то, что называется вдохновением. На этой волне пишутся поэзия, проза и даже научные постулаты, законы.

Восстановить состояние вдохновения можно искусственно, но нужен соответствующий опыт, понять после чего происходит "подъем" и после него вдруг... раз ...и стихи, например, выскочили или, как выпишите, чужие мысли.
И практиковать это состояние или то, что ему предшествовало.
Да и так просто вдохновение может "приходить".
я могу увидеть разницу между вдохновением и общением, тут явно был факат диалога, что к чему описывать не буду.

Цитата:
Сообщение от Клепа Посмотреть сообщение
Приезжайте к нам, лес от мусора нужно почистить.
Лес большой, там всей вашей энергии не хватит.)))))
далековато будет, во Владивостоке живу
kandanil вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 12:17   #4
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 628
По умолчанию

Вам нужно просто осваивать техническую практику и расширять энерг каналы.
Вы входите от медитаций в загрязненное подсознание и от необычного опыта (от того что ваша энергетика начала перестраиватся) у вас бессонница
Есть пранаямы с задержками дыхания. Бхастрика,капал бхати,Вая вия кумбака.Когда не спится начните их делать не менее часа-двух.Изо всех сил.
Поверьте,что уже через полчаса-час от задержек дыхания вас отрубит конкретно сон.
У вас восстанавливается грубая энергия.Когда она перейдет в тонкую эффект от практики изменится.
Насчет голосов..такое бывает.У меня конкретно оч много такого опыта..Лучше не привязыватся.А то крыша может протеч..
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 19:55   #5
Рыбка
 
Аватар для Рыбка
 
Регистрация: 02.08.2012
Адрес: Хотьково
Сообщений: 1,193
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
Насчет голосов..такое бывает.У меня конкретно оч много такого опыта..Лучше не привязыватся.А то крыша может протеч..
Нитьяананда! У меня такое ощущение, что, Вы, свободно владеете русским и йогой!
Не слишком громко?

Последний раз редактировалось Рыбка; 26.07.2017 в 20:01.
Рыбка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 21:04   #6
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,455
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kandanil Посмотреть сообщение
Так получилось, что я сидел... Времени было много и подумать, и по созерцать.
Как то ночью, со мной явно кто-то связался(точно не галлюцинация) только не словами, а как бы говорил со мной моей же памятью и эмоциями... не так важно.

После этого, я пытался повторить этакий сеанс связи, не получилось.
Начитался про медитации, от теории к практике перешел и вот озадачен...
перед сном делаю все как надо, а в 3 - 4 утра просыпаюсь и не могу спать еще дня 2.
Откуда столько энергии???? куда ее потратить? я и бегал и прыгал, и мысленно ее всем раздавал, и добра всему миру желал, пытался себя опустошить. Ну никак не спится, ну вроде все хорошо, но потом отрубит резко на пару часов, например покушать сяду и на столе усну... уже такое не первый раз... соответствующий вопрос: как или куда растратить ВСЮ энергию, чтоб можно было сесть и отключится, как будто батарейка во мне села полностью.
ну и если есть знатоки, или способы, как мне восстановить сеанс так сказать "связи" буду очень рад
спасибо
Попробуйте практиковать позу - Шавасана... нужно лечь на спину, руки по швам. Нужно убрать эмоции и не цепляться за приходящие мысли... Поставьте себе задачу повторить то, что было, дав четкую установку в виде обещания самому себе, что вернетесь обратно... Технику расслабления придется поискать, но в общих чертах - пальцы ног, стопы, подъемы стоп, лодыжки, икры, голени колени, бедра, таз, низ живота, пальцы рук, ладони, запястья, предплечья, локти, плечи, плечевой пояс, грудь, живот, низ живота еще раз, поясница спина - проверить расслабление в теле.... шея, лоб, глаза, нос, крылья носа, губы, челюсть может отвиснуть рот закрыт, затылок, макушка... мыслей нет, важно почувствовать комфорт... (если возникают произвольные мышечные зажимы - непроизвольные мышечные сокращения, то нужно повторить расслабление... дыхание ровное глубокое... вы спокойны... представьте окошко на уровне лба - вот в этом направлении задайте вопрос о повторе "сеанса"... ответ вы почувствуете и можете туда "потянуться" не телом конечно же... если все будет удачно поблагодарите всех, вернитесь и почувствуйте тело, глубоко вдохните и потянитесь... удачи
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 22:24   #7
Рыбка
 
Аватар для Рыбка
 
Регистрация: 02.08.2012
Адрес: Хотьково
Сообщений: 1,193
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

Давным давно, где-то читала, будто если лежать в нешевелении полчаса, организм отключается на физиологическом уровне сам. Кстати, интересно, почему "организм" слово мужского рода? А так, лежишь себе, как вкопанный, комара слышишь, конечно, но он уже не беспокоит. И глаза не обязательно закрывать.
Рыбка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 27.07.2017, 00:01   #8
Kohb
 
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 936
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Detonator Посмотреть сообщение
Если честно, не очень понимаю ваше желание "отключится". Спать это потребность физического тела и мозга. .
А это потому не понимаешь, что как обычно прочитать не осилил, а 5 копеек традиционно надо добавить

Цитата:
Давным давно, где-то читала, будто если лежать в нешевелении полчаса, организм отключается на физиологическом уровне сам.
Кроме классической шавасаны можно для этого и другие применять, вот тут на картинке например

это правда не из йоги, а из цигун асана, может быть кому-то больше даже подойдет чем йога
Kohb вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 27.07.2017, 01:43   #9
Рыбка
 
Аватар для Рыбка
 
Регистрация: 02.08.2012
Адрес: Хотьково
Сообщений: 1,193
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

На женщину, разумеется....................что?

Ой, у меня одна из любимых статей есть про Генри Форда. Если в двух словах..Очень порядочный, на мой взгляд человек. Так он считал , что первое, что необходимо для достижения цели - это желание работать. Что интересно, бывших лишенных воли Генри Форд принимал на раз, если только они соответствовали его первой " заповеди".
Глюканутый? Не думаю.. лично я очень счастлива сегодня за рулём своей ласточки )7

Последний раз редактировалось Рыбка; 27.07.2017 в 01:47.
Рыбка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.08.2017, 19:13   #10
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 5,303
Записей в дневнике: 3
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kohb Посмотреть сообщение
Кроме классической шавасаны можно для этого и другие применять, вот тут на картинке например

это правда не из йоги, а из цигун асана, может быть кому-то больше даже подойдет чем йога
поза на самом деле тоже условна есть случаи непроизвольного вылета в шавасану в момены необходимости и у обычных (не совсем) видимо людей.
Но лучше, когда эта техника выполняется на сознательном, конролируемом уровне. У меня был период, когда в классической позе просто мгновенно происходило выключение или наоборот: не могла выйти в надлежащее состояние (это был другий период), а вот мимоходом, сидя или даже на ходу... это возможные вполне осуществимые варианты даже более важные в практике - уметь приспособиться к любым условиям. Йога - это жизнь. Реальная, а не специально в созданных условиях отстраненная практика..
ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 11:52. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot