звуки ( мелодичный шум) в ушах
Модератор: Клепа
звуки ( мелодичный шум) в ушах
Решил попробовать медитировать на внутренних звуках , так называемых звуках Анахаты , со временем действительно появились звуки , но проблема в том, что я теперь их слышу постоянно , в обеих ушах , они как некий фон . При этом это и не шум , а некая смесь разных звуков , причем я не испытываю от них ни раздражения, ни усталости , они мне не мешают . Это нормально ? Если избавится от них не представляется возможным , то как этим управлять? Возможно, я что-то сделал не так?
"Asmat" писал(а): Это нормально ?
Норма понятие растяжимое, но думаю - что это не лучший вариант нормы.
Почему же невозможно избавится?Если избавится от них не представляется возможным , то как этим управлять?
Медитацией получили эти звуки, той же медитацией и избавитесь.
К примеру - медитация на тишину, концентрация на то что всегда безмолвно.
Очень может быть, переусердствовали. Йогу нужно начинать с первых ступеней, асаны, пранаяму освоить, потом дальше.Возможно, я что-то сделал не так?
Почитайте в инете про Аштанга-йогу, ролики можно посмотреть - йога для начинающих. От простого к сложному, без форсирования.
всё что угодно , только не тишина
я хз , как у вас получается медитировать на тишину и не слышать писк ))))
вы нечеловеки )))))
я хз , как у вас получается медитировать на тишину и не слышать писк ))))
вы нечеловеки )))))
Последний раз редактировалось jenya80 18 янв 2017, 17:57, всего редактировалось 1 раз.