"jenya80" писал(а):слышим то мы писк , когда тишина есть
какой смысл мед-ть на тишину тогда
Автор поста пишет про звуки, от которых он хочет избавится.
Что это за звуки нам не ведомо, поэтому лучше всего медитировать на беззвучный объект, или просто на тишину, если автор поста сможет ее представить. А очень тихий естественный звон не помешает.
Впрочем, к чему эти ответы?
Автору темы они не очень нужны, скорее всего.
Или он хотел услышать другие ответы, к примеру: если слышны мелодичные звуки, чувствуется тонкий аромат и божественный привкус, то это признаки приближающегося Самадхи.
Такой ответ я лично дать не могу, нет подобного опыта.