Я новичок

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

Swedka
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 23 апр 2013, 06:23

Я новичок

Сообщение Swedka » 23 апр 2013, 06:34

Если честно не знаю даже в тот ли раздел я пишу.
Ситуация такая, я никогда не занималась йогой и даже не знаю с чего начать. В том что мне это нужно, я уверена. Не просто помодничать, а на самом деле необходимо. Мне нужно настроить свой внутренний мир, организовать себя, избавится от вредных привычек, вот зачем мне это нужно! И я бы хотела получить совет от тех, кто уже давно этим занимается. Подскажите, с чего начать? Куда пойти?

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 23 апр 2013, 06:59

"Swedka" писал(а):Если честно не знаю даже в тот ли раздел я пишу.
Ситуация такая, я никогда не занималась йогой и даже не знаю с чего начать. В том что мне это нужно, я уверена. Не просто помодничать, а на самом деле необходимо. Мне нужно настроить свой внутренний мир, организовать себя, избавится от вредных привычек, вот зачем мне это нужно! И я бы хотела получить совет от тех, кто уже давно этим занимается. Подскажите, с чего начать? Куда пойти?

Найти хорошего инструктора много сложнее, чем найти хорошего врача.
Про учителя я пока не говорю.
Начните с поиска, и не только инструктора, а с поиска понимания, для начала, самого простого - хатха йоги - первые ступени йоги.
Почитайте книги о йоге, можно начать с книги В. Бойко " Искусство коммуникации" , там изложены самые азы йоги в простой и доступной форме.
Посмотрите видеоролики "йога для начинающих", вот к примеру неплохой ролик. Или любые другие...
Самые первые позы. Т Буланова.

Не спешите, понимание того, что Вам нужно придет не сразу.


PS.
Посмотрите эту тему на нашем форуме, в этой теме дано очень много полезных ссылок ( советы какие почитать книги, первоисточники йоги, питание, музыка для занятий и многое другое) , советую почитать.
http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=4461&highlight=%ED%EE%E2%E8%F7%EE%EA
Последний раз редактировалось Клепа 23 апр 2013, 07:16, всего редактировалось 1 раз.

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 23 апр 2013, 09:35

Ознакомьтесь с основными авторами и авторитетами от йоги.
Тут на сайте есть исчерпывающие списки.
Я бы рекомендовал "Йога - способ жизни на земле" Ар Сантема.
Выбираете того, кто вам ближе (почувствуйте) и начинаете изучать уже тщательно и основательно.
Избегайте как чисто физической йоги (фитнес), так и религиозной.
Рекомендую большое внимание обратить на Яму-Нияму и только потом - на асаны.

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 24 апр 2013, 19:38

Скажите, пожалуйста,
а можно совмещать занятия йогой и цыгун?

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 25 апр 2013, 11:37

"Рыбка" писал(а):Скажите, пожалуйста,
а можно совмещать занятия йогой и цыгун?


Если Вы понимаете в чем между ними разница - можно.

Подсказка такая: религиозные аспекты практик почти всегда конфликтуют.

Если же человек на стадии освоения или же просто бездумного повторения практик- я не рекомендую смешивать их с другими.

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 25 апр 2013, 19:02

"Ra" писал(а):Если Вы понимаете в чем между ними разница - можно.





Ra,
Когда Вы слушаете два запаха, и они Вам нравятся...
Имеет значение как они приготовлены?

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 25 апр 2013, 19:40

"Ra" писал(а):
Подсказка такая: религиозные аспекты практик почти всегда конфликтуют.



А что если такая информация.. и вовсе лишняя?

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 25 апр 2013, 20:25

Вы спросили, я ответил.
А если хочется поспорить- это не ко мне.
Попробуйте освоить то, что уже сказано, тогда дальше будет смысл общаться.
Если же такая инфа для Вас не комфортна, то ищите более удобный "вариант"...
Искать где "мягче" постелено - вполне приемлемая философия жизни.

Аватара пользователя
Рыбка
Опытный практик
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 02 авг 2012, 15:56

Сообщение Рыбка » 25 апр 2013, 20:35

Ра!))) Вы предлагаете следовать не думая.)) И поспешили с выводами.)

Ra
Опытный практик
Сообщения: 1168
Зарегистрирован: 06 ноя 2006, 20:45

Сообщение Ra » 25 апр 2013, 21:00

Как же можно не думать при получении информации?
Вам предлагается попробовать на вкус, освоить. И только потом - принимать решение относительно того - принимать это в свою мировоззренческую матрицу или нет.
Это только Ваш выбор и Ваше право делать это или не делать.
Да - осваивайте, нет - проходите мимо.
Если Вы хотите, чтобы Вам разжевали и в рот положили, то это означает что Вам оно не сильно надо.
PS:Сейчас такое время, когда очень много информационного мусора, но реально рабочая эзотерическая информация - на вес золота. Никто Вам ее на блюдечке не даст. Либо за деньги, либо за вхождение какие-то эгрегоры (там -своя оплата).
Поэтому берите то, что дают (если нуждаетесь).


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»