Видеоинструкция, как делать. Особенно полезна для печени и органов пищеварения.
Я делал - всё работает.
http://youtu.be/FKPNBUd_up4
Шанкх-пракшалана - очистительная практика йоги (видео)
Модератор: Клепа
Модератор: Клепа