Добрый день, подскажите, пожалуйста.
Делаю Сутра-нети специальный резиновым шнурком из магазина йоги. В одну ноздрю шнур входит безболезненно и легко.
Во вторую тяжело, где то упирается и выходит во рту уже сложенным пополам.
В чём может быть причина? Есть ли нюансы?
Спасибо.
Сутра нети трудности начинающего
Модератор: Клепа
-
- Опытный практик
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 06:17
Не хочу создавать новую тему, спрошу в этой.
1. У меня тоже в одну ноздрю катетер входит легко в другую, которая дышит чуть хуже на момент процедуры, чуть с болью и с трудом. Может это быть из-за заложенности носа?
2. Когда я просунул катетер и он оказывается почти в горле я не могу его ухватить пальцами, потому что еле достаю до него, и к тому же он скользкий из-за масла.
Что делать?
1. У меня тоже в одну ноздрю катетер входит легко в другую, которая дышит чуть хуже на момент процедуры, чуть с болью и с трудом. Может это быть из-за заложенности носа?
2. Когда я просунул катетер и он оказывается почти в горле я не могу его ухватить пальцами, потому что еле достаю до него, и к тому же он скользкий из-за масла.
Что делать?
-
- Опытный практик
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 06:17
"kunakun" писал(а):Не хочу создавать новую тему, спрошу в этой.
1. У меня тоже в одну ноздрю катетер входит легко в другую, которая дышит чуть хуже на момент процедуры, чуть с болью и с трудом. Может это быть из-за заложенности носа?
2. Когда я просунул катетер и он оказывается почти в горле я не могу его ухватить пальцами, потому что еле достаю до него, и к тому же он скользкий из-за масла.
Что делать?
Делаю сутра нетти 3 месяца. Маслом пользоваться перестал, помощь от него иллюзорна. Если нетти шнурок жёсткий, то достаю его пальцами. Если мягкий то выдуваю из глотки в сторону пальцев.
Делаю сутра нетти 3 месяца. Маслом пользоваться перестал, помощь от него иллюзорна.
Нет, без масла пока не могу, боюсь повредить слизистые.
Не заморачиваться с сутра-нети. Выполнять джала-нети.
Прежде чем хвататься сразу за сутра нети, следует освоить простое промывание и промывание из чайника:
Джала-нети освоил хорошо. Практикую уже 2 года, как обычной подсоленой водой, так и отварами лечебных трав.
Так как у меня есть некоторые проблемы с носом: вечно опухающие слизистые, заложенный нос и проч, хотел в дополнение освоить сутра-нети.
Последний раз редактировалось kunakun 14 сен 2012, 08:13, всего редактировалось 1 раз.
Я уже писал: у меня лет до 35 был хронический насморк с периодическим гайморитом. носом я вообще не дышал. Нос промывал, а затем прочищал катетером около полутора лет - я не засекал срока - после чего неожиданно для себя обнаружил, что нос свободен. После этого ещё с год приучался дышать носом. Носовая перегородка и у меня слегка искривлена и катетер проходил с трудом. Взял потоньше - 2 мм и никаких проблем.
- Нитьяананда
- Опытный практик
- Сообщения: 650
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10
Не заморачиваться с сутра-нети. Выполнять джала-нети.
Уменя почти всю свою жизнь до практики йоги был постоянно заложен нос и хронические насморки.После того как я три года подряд поделал джала нети с почти горячей водой по 10 литров каждый день у меня навсегда прочистился нос и пропал (уже почти 20 лет)насморк.
Совет переходите на Джала нети.Она эффективнее.
Кстати у меня тоже искривлина нос. перегородка.
Уменя почти всю свою жизнь до практики йоги был постоянно заложен нос и хронические насморки.После того как я три года подряд поделал джала нети с почти горячей водой по 10 литров каждый день у меня навсегда прочистился нос и пропал (уже почти 20 лет)насморк.
Совет переходите на Джала нети.Она эффективнее.
Кстати у меня тоже искривлина нос. перегородка.
Последний раз редактировалось Нитьяананда 14 сен 2012, 14:49, всего редактировалось 1 раз.