Сат крийя
Модератор: Клепа
Сат крийя
Подскажите, пожалуйста, дорогие йогины, как правильно дышать при выполнении сат крийи? Как именно делать вдох при произнесении"сат"? Сначала произнести, а потом вдохнуть? Т.к. На вдохе произнести не получается.