КарнаПидасана

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
mugen
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 18:40

КарнаПидасана

Сообщение mugen » 22 фев 2018, 19:30

Всем привет, у меня остеохондроз, болезнь Шеермана Мау, занимался йогой для исправления осанки, думаю, что надохясь в этой асане, что-то слишком сильно потянул, прям как жжение было...
второй день болит голова, как давление, и в глазные яблоки отдает... Можно ли в принципе выпрямить кифоз Шеермана йогой? :mad:

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 22 фев 2018, 19:49

"mugen" писал(а):Всем привет, у меня остеохондроз, болезнь Шеермана Мау, занимался йогой для исправления осанки, думаю, что надохясь в этой асане, что-то слишком сильно потянул, прям как жжение было...
второй день болит голова, как давление, и в глазные яблоки отдает... Можно ли в принципе выпрямить кифоз Шеермана йогой?

...нет, во первых йога для этого не предназначена, во вторых с таким настроем можно серьезно повредить, например шею и кровеобращение головы...

Аватара пользователя
mugen
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 18:40

Сообщение mugen » 22 фев 2018, 19:57

"Taxer" писал(а):...нет, во первых йога для этого не предназначена, во вторых с таким настроем можно серьезно повредить, например шею и кровеобращение головы...


и че, лучше вообще не делать?

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 22 фев 2018, 20:03

"mugen" писал(а):и че, лучше вообще не делать?

а ни че, осваивать грани алмаза, потихонечку... чуть-чуть... развивать свой Ум, а если серьезно, то при остеохандрозе необходимо ограничить прогибы и изгибы, а также резкие повороты и повороты с максимальной амплитудой...

Аватара пользователя
mugen
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 18:40

Сообщение mugen » 22 фев 2018, 20:06

"Taxer" писал(а):а ни че, осваивать грани алмаза, потихонечку... чуть-чуть... развивать свой Ум, а если серьезно, то при остеохандрозе необходимо ограничить прогибы и изгибы, а также резкие повороты и повороты с максимальной амплитудой...


там же типо диски межпозвонковые протерлись, и позвонки - вклинились друг в друга, надо как-то их разорвать получается...

Аватара пользователя
mugen
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 18:40

Сообщение mugen » 22 фев 2018, 20:18

"Taxer" писал(а):а ни че, осваивать грани алмаза, потихонечку... чуть-чуть... развивать свой Ум, а если серьезно, то при остеохандрозе необходимо ограничить прогибы и изгибы, а также резкие повороты и повороты с максимальной амплитудой...


https://www.youtube.com/watch?v=4TrRdssoL18&t=2558s
https://www.youtube.com/watch?v=pbdFlvmp1tQ&t=2790s
вот такие делал
Последний раз редактировалось mugen 22 фев 2018, 21:31, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3406
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 23 фев 2018, 03:29




Пашчимоттанасана хорошо растягивает позвоночник.
Занимайтесь, но только осторожно, без боли, не форсируйте практику, прислушивайтесь к своему телу.

Семен
Опытный практик
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 22 дек 2017, 08:39

Сообщение Семен » 23 фев 2018, 09:28

Причина головной боли – повышение внутричерепного давления.
Для ликвидации головной боли – мочегонные продукты (арбуз, дыня, естественно выращенные огурцы - правда зимой легко писать-советовать, трудно найти), можно почечный фитосбор (чай в аптеке) купить, в крайнем случае мочегонные.
Заниматься лучше, лежа на спине. Чтобы снизить гравитационную нагрузку.
… А если абстрагироваться и поразмышлять. В этом мире, мире людей, нет лиц с идеальным здоровьем. Для этого вас и поместила карма сюда (каждого для решения своей проблемы). Даже если в прошлом реинкарнационном цикле у Вас все было в порядке (но не думаю), то «реинкарнационная спираль» всегда рассуждает так: «Ах ты Умник! Думаешь удалось добиться результата? Так вот тебе, дорогой, кифоз третьей степени, и посмотрим, как ты будешь вести себя, как ты выберешься из этой ситуации, ситуации с отягощением».
…Некоторые адепты носят на теле «вериги», чтобы искусственно «усложнить» свою реинкарнационную задачу. Не все же упирается в «идеальную» Хатха-йогу. Можно стать мастером в подъеме «кундалини» и споткнуться на «яме-нияме», а потом тебя «носом в это тыкнут», когда уже бывает поздно.
… Но примеров «просветленных, святых» с дефектами в анатомической «стуктуре» много. Как то больше в православии мне встречались упоминания и изображения (искать, нет времени).

Аватара пользователя
mugen
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 18:40

Сообщение mugen » 24 фев 2018, 20:11

ок, всем спасибо

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 14 мар 2018, 10:48

Каких только асан и названий не придумают )))))


Вернуться в «Асаны и комплексы»