Йога-нидра - глубокое расслабление, которое приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Данный вид практики позволяет достичь состояния, в следствии которого сознание превращается во внимание.
Йога-нидра – это короткие отключения сознания, когда происходит сброс внутреннего напряжения.
Современное общество находится в постоянном напряжении. И как следствие-многочисленные проблемы и перенапряжения. Поэтому необходимы простые, эффективные и безопасные средства восстановления психики. Один из методов такого восстановления и предлагает йога-нидра.
У каждого человека к определённому возрасту, накапливаются проблемы, искажающие восприятие. Эти искажения вызваны разными факторами: тяжелой обстановкой в семье, перегрузками, стрессами, неудачами в жизни и проблемами со здоровьем. Все это приводит к вытеснению в бессознательное огромного количества негативной информации, с которой сознание не справляется. Проблемы не погребают под собой человека только лишь потому, что он перестает осознавать их. Когда происходит полная релаксация, внутреннее напряжение сбрасывается в форме разрядов – необычные образы, подергивание конечностей, иллюзия изменения размеров и формы тела, ощущение полета, падения и т. д. Происходит процесс разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики.
Сорок минут практики глубокого расслабления приравниваются к четырем часам хорошего сна.
Город Нижний Новгород .
Ул Максима Горького д.117 , 3 этаж офис 315 (Бизнес центр Столица)
Йога Сфера
Телефон преподавателя 8-960-175-53-30
Телефон администратора для записи 8(831)291-27-99
Сайт: http://yogasphera.ru/
Информация в вк : https://vk.com/rozayoga
Промо ролик женской йоги : https://www.youtube.com/watch?v=kkngcIchYc4
Рождение Нидра Йоги
Семинары и тренинги по йоге и другим практикам
Модератор: Клепа
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:16
Вернуться в «Семинары и тренинги»
Перейти
- Практика Йоги
- Асаны и комплексы
- Общие вопросы по йоге
- Пранаяма, дыхательные техники
- Мудры, Бандхи, Чакры, Кундалини
- Медитация, созерцание, самадхи
- Психология и медицина
- Питание и голодание, очистительные техники - шаткармы
- Йога и психология
- Йога и лечение болезней.
- Философия, религия, история, первоисточники
- Устройство мира и человека
- Религии
- История Йоги, Индия, Санскрит, первоисточники
- Школы Йоги
- Аштанга Йога Центр
- Школа Йога Гуру Ар Сантэма
- Институт Йоги и Ушу
- Йога без границ
- Общение на произвольные темы
- Обсуждение сайта ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ
- Йога для Дам
- Правила работы форума. Вопросы, замечания, предложения
- Вокруг да около...
- Объявления, ссылки, реклама
- Семинары и тренинги
- Работа для йогов
- Аренда залов для йоги
- Товары для йоги - спрашивайте - отвечаем
- Книги, музыка, фильмы
- Приглашаем на занятия Йогой