Семинар по йоге и фридайвингу
в Египте на майские праздники!!!
Начинаем бронирование, кол-во мест ограничено!
Когда: 1-11 мая 2014
Где: Дахаб (Синай), Египет, отель Мираж http://www.mirage.com.eg
Кто: Жанна Усова и Павлов Михаил (ака Михей) - проект yoga_method
Зачем: Сбор направлен на углубленное изучение базовых принципов «классической» индийской йоги, а так же на знакомство с новыми техниками работы с сознанием: управление психо-эмоциональных сотояниий, понимание основных паттернов практики: тело-дыхание, дыхание-ум и постепенным переходом на самостоятельный вектор тренировок. Будет много самостоятельной и домашней работы. Разбираем сложности, ошибки и «подводные камни» в индивидуальной практике. Так же у вас будет возможность познакомиться с фридайвингом, и увидеть его как уникальную психотехнику и удивительный инструмент для самопознания.
Основная программа:
Утро 7:00 – дыхательные практики (пранаямы, гимнастики, разминки)
День 11:00 - фридайвинг (лекция+практика)
Вечер 17:00 – йога (лекция+практика)
Один из дней у нас будет выходной, что бы восстановить силы и съездить в пустыню.
Что нужно взять: Коврик для йоги, ременшок, плед. Маска Aqua Sphere (важно только ее), ласты с закрытой пяткой, гидрокостюм (по возможности, либо взять его на прокат в Дахабе). Диктофон или ручкоблакнот.
Дополнительно: крем от загара, подводные фотоаппарты.
Стоимость сбора: 1310$ в двухместном номере, 1385$ в одноместном номере.
В стоимость входит: перелет Москва-Шарм-Москва, проживание 10 ночей, групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт, страховка (обычная), питание завтраки. Авиакомпания Nord Wind, топл сбор, йога+фридайвинг.
Контакт с нами:
Жанна Усова e-mail semi@mail.ru +79265284065 (Москва)
Павлов Михаил e-mail racoonscrew@gmail.com +919764378681(India)
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ВЫ СМОЖЕТЕ УЗНАТЬ ТУТ:
https://www.facebook.com/groups/226200267519156/
https://www.facebook.com/groups/473902335995405/
http://vk.com/club54710660
Семинар по йоге и фридайвингу в Египте на майские праздники!!!
Модератор: Клепа