йога и месячные
Модератор: Клепа
- Katzen tatzen
- Опытный практик
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 10 ноя 2007, 14:45
Помню лет в 16-17 вздумала я хорошенько сбросить вес.
Рацион себе сделала приблизительно такой: завтрак яичница (либо йогурт и яблоко), обед салат (или тушеные овощи), ужин кефир. Иногда не завтракала. Раз в неделю пила весь день исключительно кефир
Похудела очень быстро и в результате с таким рационом жила месяцев 8 вообще без месячных, пока у меня срывы на еду не начались. Потом еще плюс пошла к гинекологу-эндокринологу, она мне всяких лекарств напрописывала, сказала, что из-за такого питания такая проблема. В результате весь вес тогда вернулся. И я теперь внимательнее отношусь к тому, сколько и что я ем.
Рацион себе сделала приблизительно такой: завтрак яичница (либо йогурт и яблоко), обед салат (или тушеные овощи), ужин кефир. Иногда не завтракала. Раз в неделю пила весь день исключительно кефир
Похудела очень быстро и в результате с таким рационом жила месяцев 8 вообще без месячных, пока у меня срывы на еду не начались. Потом еще плюс пошла к гинекологу-эндокринологу, она мне всяких лекарств напрописывала, сказала, что из-за такого питания такая проблема. В результате весь вес тогда вернулся. И я теперь внимательнее отношусь к тому, сколько и что я ем.
Re: йога и месячные
Maestro писал(а):вопрос несколько интимного характера
подскажите плз кто знает. занимаюсь йогой месяц всего 2 р в нед, + 2 р в нед плавание по 1 км......задержка уже 2 недели месячных! Беременности нет точно! Могут ли такие физические нагрузки спровоцировать задержку? Заранее спасибо
к врачу понятное дело идти страшно
Что именно вы делаете?
Сколько вы весите и какой рост?
Что в принципе с сексуальными отношениями: как часто, стабильный ли партнер...?
Кто по образованию и работаете ли вы?
зы: без этой информации я бы не рискнула даже думать о том, что с вашей репродуктивной системой. Пофантазировать можно, но вам от этого ...
Отказ от мяса и ширшасана влияют ли на регулярность цикла?
Отказалась от приема мяса месяц назад (но ем рыбу, яйца). Делаю стойку на голове каждое утро.
В этом месяце цикл начался раньше на неделю.
Подскажите, влияет ли отказ от мяса на месячный цикл женщины, или это что то другое?
В этом месяце цикл начался раньше на неделю.
Подскажите, влияет ли отказ от мяса на месячный цикл женщины, или это что то другое?
"НОНИ" писал(а):Отказалась от приема мяса месяц назад (но ем рыбу, яйца). Делаю стойку на голове каждое утро.
В этом месяце цикл начался раньше на неделю.
Подскажите, влияет ли отказ от мяса на месячный цикл женщины, или это что то другое?
я знаю что во время цикла нельзя выполнять стойку на голове)
а также многие другие упражнения