вопрос от новичка

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

soul
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 25 сен 2006, 18:26

вопрос от новичка

Сообщение soul » 26 сен 2006, 07:36

:? : Я решила занятться йогой, но к сожалению нет возможности обратиться к опытному учителю. Скажите пожалуйста возможна-ли самостоятельная практика (по книгам) и к какой литературе лучше обратиться.

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 27 сен 2006, 09:21

Здравствуйте!

Конечно, серьезно заниматься йогой лучше в Школе под руководством Учителя.

С другой стороны, если Вы не нашли пока Вашу школу (т.е. судьба не свела Вас со Школой, которая нужна именно Вам), то действительно, имеет смысл начать делать хоть что-то, разбираться с основами, выполнять базовые практики.

Из книг я бы рекомендовал:
Гуру Ар Сантем - Йога. способ жизни на земле.
Сальвараджан Есудиан и Элизабет Хайч «Хатха-Йога» она есть здесь

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 27 сен 2006, 09:21

а откуда Вы? (если не секрет)

soul
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 25 сен 2006, 18:26

Сообщение soul » 27 сен 2006, 10:09

Путник писал(а):а откуда Вы? (если не секрет)

Конечно не секрет, я живу в славном городе Протвино, это Московская область, 2 часа езды от столицы.
P.S: Спасибо вам за совет!

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 27 сен 2006, 10:59

Тогда я настоятельно рекомендую Вам нашу школу :)

soul
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 25 сен 2006, 18:26

Сообщение soul » 27 сен 2006, 11:23

Путник писал(а):Тогда я настоятельно рекомендую Вам нашу школу :)

К сожалению пока не имею возможности выбираться в Москву :(

Roman
Опытный практик
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 29 июн 2006, 13:13

Сообщение Roman » 27 сен 2006, 11:59

Путник писал(а):Здравствуйте!

Из книг я бы рекомендовал:
Гуру Ар Сантем - Йога. способ жизни на земле.
Сальвараджан Есудиан и Элизабет Хайч «Хатха-Йога» она есть здесь


Да, Ар Сантэмовская книга для новичков, по моему хороша.

Вероника
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 06 окт 2006, 11:47

Сообщение Вероника » 06 окт 2006, 12:02

пРИВЕд! :o прЕвеД! научите животом волны делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! очень надо!!!!!!я занимаюсь "танцем живота", точнее 5й точки, хочу быть лучшей :) )) где это можно найти? пришлите пож мне смс, а то в инете редко бываю 89036888107

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 06 окт 2006, 14:02

научите животом волны делать


Видимо, речь идет о технике выполнения Удияна Бандхи?

Описание техники можете посмотреть по ссылочке.

Кто готов помочь девушке на практике, отправьте ей СМС, пожалуйста :D .


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»