Алексей. Йога после инфаркта

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

Новичок (вопросы с сайта)
Опытный практик
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:00

Алексей. Йога после инфаркта

Сообщение Новичок (вопросы с сайта) » 02 авг 2017, 08:22

Здравствуйте!Мне 36 лет,в июне перенес крупноочаговый инфаркт,мне поставили стент.3 недели лежал в клинике. После выхода из больницы несколько дней пил таблетки, но решил восстанавливаться без химии. Прошел месячный курс гирудотерапии, пью травы для разжижения крови,соблюдаю спартанскую кроверазжижающую диету, достаточно хожу. Хочу включить в самооздоровление йогу, но не знаю с чего начать?

Аватара пользователя
Дмитрий Шмагун
Опытный практик
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:43

Сообщение Дмитрий Шмагун » 02 авг 2017, 08:24

Здравствуйте, Алексей. Начать надо с того, что определить цели и задачи.

Если цель восстановление после инфаркта при помощи асан йоги, то ту ЛФК, которая должна входить в комплекс реабилитационных меропиятий, можно построить в виде комплекса асан или некий комплекс асан адаптировать к задачам реабилитации. В данном случае надо Вам пообщаться с лечащим врачом и врачом ЛФК, чтобы выяснить имеют ли они такие возможности.

Другой вариант: индивидуальные занятия с йогатерапевтом, имеющим, как минимум, медицинское образование (желательно высшее в области кардиологии: помните, что окулист и стоматолог тоже врачи, но..., все-таки, не те, которые нужы Вам в данной ситуации). Это могут быть и, например, специалисты ЛФК, АФК.

Если целью является не только восстановление после инфаркта, но и увеличение резервов здоровья, то, по мере улучшения состояния и снятия врачами ограничений, заимитесь практикой посерьезнее (в смысле физической нагрузки), где меньше разговоров и больше дела. Не предполагаю что предлагают там, где Вы проживаете.

Как я понимаю, причиной инфаркта был стеноз коронарных атерий. Могу предположить, что из-за тромбообразования. В таком случае, серьезная (по мере возможности, под врачебным контролем) физическая нагрузка может способствавать снижению уровня холестерина, увеличению сердечного выброса на фоне понижения ЧСС, что позволит разгрузить сердце. А увеличение общей диастолы будет способствовать улучшению кровоснабжения самого сердца.

Еще рекомендую посмотреть здесь: Практика Туммо. Снижение уровня холестерина http://osoznanie.org/2099-upravlyaemoe-snizhenie-urovnya-lipidov-syvorotki-krovi.html

http://vk.com/videos-42124405?z=video-42124405_165024083%2Fclub42124405

http://vk.com/videos-42124405?z=video-42124405_163881157%2Fclub42124405

http://vk.com/videos-42124405?z=video-42124405_163124905%2Fclub42124405

Возникнут вопросы, обращайтесь. Постараюсь помочь чем смогу)) Поправляйтсь. Удачи Вам.


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»