Дмитрий, огромное спасибо! Очень обнадеживает! У меня, видимо, еще шанс не упущен, т.к. выпирание едва заметное и легко убирается втягиванием живота.
1. Кстати - наули и подобные упражнения, а так же мула бандха, как я понимаю, показаны в этом случае?
2. Мумие - по какой схеме вы его принимали?
Еще раз огромное спасибо!
Йога и паховая грыжа
Модератор: Клепа
-
- Опытный практик
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:00
- Дмитрий Шмагун
- Опытный практик
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:43
Алик, о мумие. Схема простейшая: растворить таблетку ("Золотое алтайское мумие" от "Эвалар", например) в 100 мл теплого молока (при непереносимости лактозы или аллергии на белки молока - в воде) и выпить непосредственно перед сном.
Про "наули и подобные упражнения" скажу так: "Я убежден в том, что йога не для лечнеия, а для сохранения здоровья. Поэтому: сначала надо вылечиться, а потом использовать йогу для сохранения здоровья." Поправляйтесь.
Про "наули и подобные упражнения" скажу так: "Я убежден в том, что йога не для лечнеия, а для сохранения здоровья. Поэтому: сначала надо вылечиться, а потом использовать йогу для сохранения здоровья." Поправляйтесь.