Семинар по хатха йоге и пранаяме в Гоа

Семинары и тренинги по йоге и другим практикам

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Seami
Опытный практик
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 18:34

Семинар по хатха йоге и пранаяме в Гоа

Сообщение Seami » 07 янв 2013, 22:12

Приглашаем принять участие в семинаре по йоге и пранаяме.
Время проведения: с 3 по 16 марта 2013 г.
Изображение
Семинар пройдет в живописном месте, на берегу Индийского океана, в тренинговом центре в Гоа: Free Flow YOGA, недалеко от поселка Арамболь.

Подробную информацию о месте проведения семинара можно посмотреть на сайте http://ffyoga.ru/?page_id=702#usova
В семинаре могут принять участие люди с любым уровнем подготовки (от самого начального, до продвинутого). К каждому участнику индивидуальный подход.
Занятия йогой дважды в день.
Возможно составление индивидуальной последовательности асан для дальнейшей самостоятельной практики, а также для коррекции позвоночника, в зависимости от физиологических особенностей человека.

Утренняя практика включает в себя очистительные техники, техники пранаямы, а также асаны, способствующие утреннему пробуждению организма и подготовке к активной деятельности в течение дня.

Вечерние занятия заключаются в практике асан хата-йоги. Будем осваивать и закреплять технику выполнения балансов, прогибов, различных вариаций перевернутых асан. Практика по наращиванию мышечного корсета будет сбалансирована растяжением различных групп мышц, проработкой подвижности и раскрытием суставов. Завершать вечернюю практику будут специальные техники пранаямы и медитаций, направленные на расслабление и подготовку организма к ночному отдыху.
Перелет Москва-Гоа-Москва 22 000-25 000 руб. (чем раньше выкупаете билет, тем дешевле).
Виза 2 800 руб.
Проживание в бунгало и экодомиках 50м от моря, с 3-разовым питание 30 евро в день.
(Семейная скидка — 15%.) Групповой трансфер 25 евро.
Стоимость семинара 10 000 руб.
Записаться на семинар и задать вопросы: seami@mail.ru
Жанна 89265284065

Вернуться в «Семинары и тренинги»