Экология жилья.Чистый воздух в доме
Модератор: Клепа
-
Нитьяананда
- Опытный практик
- Сообщения: 650
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10
"Клепа" писал(а):Достичь читта вритти ниродха
в золотой лихорадке города очень трудно.
Поэтому горожанам лучше практиковать йогу с 4 до 6 часов утра ,когда все долларовые идолопоклонники спят сном младенца,материальная агрессивность снижена и энергия мегаполиса(да простит меня Валентин!) более чиста и невинна.
На самом деле все перечисленные Клепой очистители воздуха не очищают прану,которая так важна в процессе жизедеятельности нашего организма и при практике йоги и пранаямы.Если вы просто будете очищать воздух ,то вы будете гонять просито загрязненную прану по кругу,никак от нее не освобождаясь.Дучше даже если вы находитесь в большом городе всеже проветривать комнату как можно чаще.
Продолжу тему, учитывая замечания Нитьяананды:
Все вышеперечисленные очистители воздуха имеют значение, но нужен свежий воздух, а в мегаполисах он примерно такой.
Так вот наконец-то придумали бризеры.
Приборы, которые притягивают воздух с улицы, очищая его. При этом гасят уличный шум, и не пропускают насекомых.
Окна можно не открывать совсем, т к бризер довольно хорошо тянет воздух с улицы, а зимой даже и выключить можно, естественная тяга.
Дырка в стене приличная - около 10 см.
Вот подобный прибор (они разные - принцип один), остальное читайте в инете.
Дучше даже если вы находитесь в большом городе всеже проветривать комнату как можно чаще
Все вышеперечисленные очистители воздуха имеют значение, но нужен свежий воздух, а в мегаполисах он примерно такой.
Так вот наконец-то придумали бризеры.
Приборы, которые притягивают воздух с улицы, очищая его. При этом гасят уличный шум, и не пропускают насекомых.
Окна можно не открывать совсем, т к бризер довольно хорошо тянет воздух с улицы, а зимой даже и выключить можно, естественная тяга.
Дырка в стене приличная - около 10 см.
Вот подобный прибор (они разные - принцип один), остальное читайте в инете.
Фильтр к прибору, после работы, примерно недели две:
А это новый:
А это новый:
Последний раз редактировалось Клепа 30 мар 2019, 03:17, всего редактировалось 1 раз.
Про очистители воздуха я написала выше довольно много.
Еще добавить хотелось бы, конечно, пранаяму или любые дыхательные упражнения нужно проводить в очищенном воздухе.
Даже просто дышать в мегаполисе не очень полезно.
Зимой же прибавляется еще один неприятный фактор для дыхания и бронхолегочной системы, это реагенты, которыми обильно поливают дороги и тротуары в больших городах.
Дышать (помимо выхлопных газов) еще и испарениями от реагентов это не очень хорошо в два раза.
Что бы снизить токсическую нагрузку, нужно стараться ходить по краю тротуара, или по возможности обойти, протоптать свою тропинку.
В квартире - почаще мыть и пылесосить (хорошим пылесосом) входной коврик и мыть обувь, что бы не растащить по всей квартире высохший в виде ядовитой пыли реагент.
Как-то так...
Еще добавить хотелось бы, конечно, пранаяму или любые дыхательные упражнения нужно проводить в очищенном воздухе.
Даже просто дышать в мегаполисе не очень полезно.
Зимой же прибавляется еще один неприятный фактор для дыхания и бронхолегочной системы, это реагенты, которыми обильно поливают дороги и тротуары в больших городах.
Дышать (помимо выхлопных газов) еще и испарениями от реагентов это не очень хорошо в два раза.
Что бы снизить токсическую нагрузку, нужно стараться ходить по краю тротуара, или по возможности обойти, протоптать свою тропинку.
В квартире - почаще мыть и пылесосить (хорошим пылесосом) входной коврик и мыть обувь, что бы не растащить по всей квартире высохший в виде ядовитой пыли реагент.
Как-то так...
"Клепа" писал(а):Для здоровья чистый воздух нужен и для любых дыхательных практик, помимо концентрации.
Не желательно флудить в этой теме, здесь я передаю много полезного опыта, кому-то он понадобится.
...Человеческая носоглотка так устроена, что бы специально препятствовать проникновению пыли. Кроме этого, есть вполне себе утренние процедуры удаления накопившихся наслоений. Фильтры безусловно важны, однако любое средство должно быть оправдано. Посмотрите на литературу по йоге - сплошная гимнастика.... На мой взгляд успешность пранаямы определяется степенью контроля дыхания, которое в процессе медитации становится глубоким и тихим как дуновение легкого ветерка (именно в этом режиме наиболее эффективны естественные барьеры для мелких включений в воздухе). Именно поэтому все служит одной цели - установить контроль над Умом практика. Так же наилучшим советом будет - делая вдох и выдох, концентрируя внимания на данном процессе - устраняем мешающие мысли....