Вишудха, есть проблема
Модератор: Клепа
Вишудха, есть проблема
Здравствуйте. Уважаемые практики, подскажите пожалуйста как можно решить мою проблему. При помощи маятника обнаружил, что вишудха закрыта (вращение против часовой стрелки) при этом остальные чакры имеют вращение по часовой. Нашёл в сети некоторые комплексы асан, но эффект очень кратковременный. А недавно заметил, что если сделать кхечари мудру, то левостороннее вращение переходит в колебательные движения и плавно раскручивается в правую сторону. Как быть? Не ходить же всё время с завёрнутым языком. С Уважением.
Советую от этого и отталкиваться.
Учиться общаться, коммуницировать, творить. Записаться в кружок актерского мастерства. Писать стихи. Рисовать. Заниматься танцами. Ну и вообще тем, чем хочется - для себя, для удовольствия, для души.
Ну и факультативно - добавить экстрима в жизни. Парашюты, дайвинг, скалолазанье, диггеринг.
А маятник... Это ведь только инструмент, костыль. Во-первых его результат зависит от того, кто и как с ним обращается. А во-вторых, коли вы сами видите свои проблемы, то забейте на маятник и решайте проблемы.
Учиться общаться, коммуницировать, творить. Записаться в кружок актерского мастерства. Писать стихи. Рисовать. Заниматься танцами. Ну и вообще тем, чем хочется - для себя, для удовольствия, для души.
Ну и факультативно - добавить экстрима в жизни. Парашюты, дайвинг, скалолазанье, диггеринг.
А маятник... Это ведь только инструмент, костыль. Во-первых его результат зависит от того, кто и как с ним обращается. А во-вторых, коли вы сами видите свои проблемы, то забейте на маятник и решайте проблемы.
Я благодарю за ответ, но мне всё-таки не совсем ясно, как мне, допустим, повысить коммуникабельность. Если всё вокруг это энергия, я у меня каких-то энергий нет и тем самым на каких-то планах я остаюсь для людей невидим и соответственно они меня не воспринимают. В своём теперешнем состоянии если ходить и всем предлагать дружбу, то ничего не выходит. Метод от противного не срабатывает. Как я могу заниматься творчеством если не могу творить? А если пытаюсь то получается мусор какой-то. Вот я и хочу узнать как эту проблему решить при помощи йоги, а не при помощи драмкружка. С Уважением.
"Mez" писал(а):Галандхара бандха излечивает все болезни выше горла. Проверено. Но не факт, что мы больны там. Сколько Вам лет? Проходили ли обследование, что сказали врачи. Как с курением, алкоголем, наркотиками и сексом. Увлечение (очень сильное чем-либо, даже комиксами).
Спецвопрос. Какова тональность голоса?
Мне 40, врачи сказали хронический тонзиллит (а что они могут ещё сказать). С курением завязано окончательно лет 6 назад, с алкоголем тоже, в любом виде, наркотики-никода. Секс теперь редкость, было два брака и оба развалились как-то глупо всё... Увлечений много, но все мимолётные, запал быстро проходит. Тональность голоса, скорее бас.
"Erkennen" писал(а):но мне всё-таки не совсем ясно, как мне, допустим, повысить коммуникабельность.
Постепенно. Как и все в человеке, психика инертна. Ну сложно ей поменяться мгновенно.
Это как если бы кто-то говорил: "Хочу поднимать штангу 200 кг лежа. Как это сделать? Зал не предлагайте - все равно ничего не получается. КачкИ меня не замечают - я для них - хлюпик." Тут только зал и нужно предлагать. Но начинать не с 200, а с 20 кг. И постепенно повышать. И усердие. И настойчивость. Гляди, через полгода качкИ начнут тебя замечать.
"Erkennen" писал(а):Вот я и хочу узнать как эту проблему решить при помощи йоги, а не при помощи драмкружка. С Уважением.
Знаете, драмкружок иногда является бОльше йогой, чем сиршасана какая-нибудь. Если вам хочется творить, но не можется - драмкружок ваша наилучшая йога.
А пытаться что-то поменять в себе только асанами - ну... заблуждение это.
Ну станете гибчее. Ну где-то какую-то энергию накОпите. А толку? Думаете от этого вы сразу картины начнете рисовать как Микелянджело? Нет. Точно - нет. Рисовать все равно придется (если конечно хочется) начиная с каляк-маляк.
"Erkennen" писал(а):Как я могу заниматься творчеством если не могу творить? А если пытаюсь то получается мусор какой-то.
Вы видели "Квадрат" Малевича? Уверен, что вы тоже можете это нарисовать. Но вы низачто не посчитаете ЭТО творчеством. А Малевич - посчитал. И не только он, но и полмира.
Кстати, не только Малевич такой гений.
А прикол в том, что творчество не должно быть "похоже на что-то" или "красиво" или "умно" или еще как-либо. Именно из-за этих "или-или" и "должно" у вас "мусор" получается. Творчество - это то, что выходит у вас из-под рук (ног, головы и т.п.).
Начните с самого начала. Годиков с 2-3х. Каляки-маляки - самое то для начала творчества (это - если рисовать).
И вообще, "мусор" - это если вы потом смотрите на результат творчества, оцениваете его, сравниваете с чем-то. А зачем?
У японцев есть прекрасное искусство - писать стихи водой на горячих камнях. Пока дописываешь конец строки, начало уже высыхает и пропадает. Все. Никто не увидит, никто не оценит. Даже ты сам. И это хорошо. Ведь истинное творчество - не в результате, а в процессе. "Творить" - это "создавать". "Оценивать", "восхищаться", "заплевывать", "зафукивать" - это уже надстройка так сказать. Необязательная надстройка. А иногда и лишняя, как в вашем случае.
"Erkennen" писал(а):Если всё вокруг это энергия, я у меня каких-то энергий нет и тем самым на каких-то планах я остаюсь для людей невидим и соответственно они меня не воспринимают.
У вас каких-то энергий нет только потому, что вы либо не впускаете их в себя, либо не выпускаете.
Если вы хотите стать сильнее - идете в тренажерный зал.
Если вы хотите стать умнее - идете учиться, на конференцию, в библиотеку, на симпозиум.
Если вы хотите стать агрессивнее - идете на бокс, кунг-фу какое-нибудь.
И ПОФИГ, что вас не замечают. И не должны замечать. Вам это надо, вы и должны обратить на себя внимание. Своим желанием и работой над собой.