Мудрость пустоты. Медитационный тренинг Игоря Берхина
Модератор: Клепа
-
- Опытный практик
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 27 мар 2011, 19:17
Мудрость пустоты. Медитационный тренинг Игоря Берхина
Подобно тому, как пустота макрокосма – физический вакуум – является не пустым пространством, но основополагающей средой, наполненной энергией и вмещающей все физические явления, так же и пустота микрокосма – шуньята – не является просто ничем, но служит основой и природой всех явлений психики и восприятия. Шуньята – это не абстрактная пустота философов, но живой опыт йогинов, прикосновение к которому является задачей данного тренинга. Два основных принципа медитации – стабилизирующая ум шаматха и распознающая природу явлений випашьяна – осваиваются в соответствии с учениями раздела Праджняпарамита, или «Совершенная мудрость», на основе общих и особых практических наставлений мастеров дзогчен-атийоги. Помимо объяснений и формальной сидячей практики в программу тренинга включены упражнения, которые помогают раскрепостить тело и дыхание, подготавливая его к сидячей практике, а также очистительные пранаямы. Ежедневная программа тренинга построена в соответствии с суточным циклом активности стихий. Хотя участие в тренинге возможно для всех желающих, очень рекомендуется предварительное знакомство с обучающим курсом Игоря Берхина «28 дней медитации», а также посещение базового курса янтра-йоги (тибетской йоги движения) или курса по гармоничному дыханию BreAthe под руководством сертифицированного инструктора. Тренинг входит в структуру проекта «Свобода ума», являясь его интенсивом. В ходе тренинга будут затронуты следующие темы:
ключевые точки жизни, на которые следует направить свое внимание;
эмоциональная сторона медитации;
контроль внимания с объектом и без объекта;
принцип единства ума и праны;
распознавание и преодоление иллюзий.
Одной из важнейших задач тренинга является развитие трёх важнейших когнитивных способностей, необходимых в повседневной жизни:
способность контролировать своё внимание, умение сосредотачиваться и расслабляться в динамическом покое;
способность распознавать свои эмоции, нейтрализовывать негативные и раскрывать позитивные;
способность распознавать и исправлять искажения своего мышление, умение разоблачать самообман и сохранять ясность мышления
Хотя сам тренинг не налагает на участников ограничений по диете или поведению, но поскольку событие проходит на территории «Eco Camp», всем участникам настоятельно рекомендуется уважать правила этого гостеприимного места.
Предварительное расписание:
13 июля
11:00 Встреча участников, вводное занятие.
13:00 Обед
16:00-19:00 объяснения и практика
19:00 ужин
20:00 вечернее общение
14-17 июля
7:00-8:00 практика
8:30-9:00 завтрак
9:00-13:00 объяснения и практика
13:00 Обед
16:00-19:00 объяснения и практика
20:00 вечернее общение
18 июля
8:30-9:30 завтрак
10:00-13:00 заключительное занятие, подведение итогов.
Стоимость участия:
1500 гривен (6000 рублей) за весь курс.
350 гривен (1400 рублей) в день.
По предоплате до 22 июня — 1250 гривен (5000 рублей).
http://healthspirit.ru/events/mudrost-pustoty-meditacionnyy-trening
Также в Эко Кемпе:
с 4 по 7 июля
Марио Лонгин презентует свою авторскую методику Spine Yoga и будет вести индивидуальный прием как врач-остеопат!
http://healthspirit.ru/events/avtorskiy-seminar-po-spine-yoga
с 11 по 12 июля
Ведущий: Максим Цугуй
Семинар научит разбираться в многообразии асан, понимать их функции, задачи и биомеханику.
Поможет выбирать оптимальные асаны для личной практики, правильно строить последовательности для долгосрочного развития в йоге.
http://healthspirit.ru/events/evolyuciya-asan-0
"Anjey Satori" писал(а):...осваиваются в соответствии с учениями раздела Праджняпарамита, или «Совершенная мудрость», на основе общих и особых практических наставлений мастеров дзогчен-атийоги. http://yoga-forum.ru/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fhealthspirit.ru%2Fevents%2Fevolyuciya-asan-0
"учениями раздела Праджняпарамита" - впервые слышу о том что это раздел... (руки ведь не отваливаются такое писать ))
Вопрос: "на основе общих и особых практических наставлений мастеров дзогчен-атийоги"..... плиз познакомьте с мастерами )) Наверное прикрытие солидное, но хотелось бы узреть или получить представление
"yo..yo" писал(а):ага. не отваливаются. крепко сидят.
...ну и где "раздел"?... yo..yo, стоящие вещи не рекламируют. Просто идет нормальный коммерческий процесс. Взяли к примеру и придумали ЙН (чем отличается от Шавасаны до сих пор понять не могу)) Ну, и, продукт сформирован и надо его сбыть... таким образом достигается основная цель коммерческой организации - получение прибыли. Двигатель этого процесса - реклама.
Последний раз редактировалось Taxer 01 июл 2013, 04:01, всего редактировалось 1 раз.
"Taxer" писал(а):...ну и где "раздел"?... yo..yo, стоящие вещи не рекламируют. Просто идет нормальный коммерческий процесс. Взяли к примеру и придумали ЙН (чем отличается от Шавасаны до сих пор понять не могу)) Ну, и, продукт сформирован и надо его сбыть... таким образом достигается основная цель коммерческой организации - получение прибыли. Двигатель этого процесса - реклама.
...добавлю... так. Есть всем известная вещь, доступная и опробованная с великолепными качествами... Как ее продать? ))) Просто! Еще проще! Надо придумать ей другой имя (название)... великолепно пойдет...