"Kaion" писал(а):пранаяма как раз таки должна все это чистить...
Не должна. Любая практика - это просто инструмент, всю работы производит сам человек. Практика помогает ему осознать, увидеть, выявить, проявить и так далее. Пранаяма очень хорошо работает с энергетикой, аж прямо напрямую накачивая её. Почему пранаямы рекомендуют с осторожностью делать? Потому что люди влёгкую набирают большую энергию. Но так как они отождествлены со своими проблемами, то их проблемы тоже набирают такую же большую энергию. А следовало бы отпускать проблему, как только выявилась. Осознавать, расслабляться, разотождествляться, искать и выкорчёвывать корни и так далее. Обычная духовная работа.
соответственно в таком случае мне не стоило бы обращать на боль внимание и практиковать далее. Просто будет смешно если я вдруг заработаю осложнение на сердце чисто физического характера, будучи уповать чисто на тонкоматериальные эффекты практики.
Заработаете обязательно, если будете долбить в стену напролом.