здравствуйте, подскажите несколько комплексов асан для исправления дефектов тела:
1) плоскостопие
2) о-образное искривление ног
3) искривление грудной клетки и наросты на нижних ребрах, собственно из-за которых грудь выглядит в некоторых местах буд-то ямочки или выступы
4) неправильная осанка
спасибо. желательно четыре разных комплексов.
комплексы асан
Модератор: Клепа
Интересующие Вас комплексы можете посмотреть на сайте:
http://hrb-yoga.narod.ru/Methods1/Therapy/Therapy_main.htm
http://hrb-yoga.narod.ru/Methods1/Therapy/Therapy_main.htm