Дыхание в Хатха-йоге

Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 09 авг 2013, 05:45

[QUOTE=yo..yo;97106]...
собрать в кучу внимание своего ума на что нить другое, чтобы он глупости то там.. то сям, не видел.
это будет гораздо лучше для ума. и его обладателя.
ум успокоиться и сердце чище станет.
а покойный ум и чистое сердце это великое благо.
/QUOTE]

...важно другое: понять природу своей сердечной чакры... Попробуй ка так - сесть с прямой спинкой в позе лотоса или по-турецки... мыслей в головушке нет, подыши полным йоговским дыханием, концентрируя внимание на сердечный центр и произнося звук (про себя, конечно же) ....И-ЙАМ... И-ЙАМ... вот такая саманияма над собственным СЦ...

:smile:

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 09 авг 2013, 06:51

...ну че ты как барашек... ей... )) уперся и сразу "о своем о девичьем"... те ж ничего не сказали, кроме как посмотреть природу своей чакры, посредством полного дыхания... тема-то о нем самом - о дыхании... Ну, не сворачивай в сторону... тема же интересная

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 09 авг 2013, 11:25

"Alik" писал(а):Подскажите пожалуйста что советует йога о дыхании во время выполнения асан, какие методы? и где можно узнать подробности по дыханию в асанах?



...мне все же интересно Ваше мнение: получили Вы ответ на ваш вопрос?

Аватара пользователя
Alik
Опытный практик
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 07 авг 2013, 06:09
Контактная информация:

Сообщение Alik » 09 авг 2013, 14:41

Честно, первый раз наблюдаю как рубятся на сайте по йоге. Обычно такое на городском сайте увидишь тока.

И, конечно, мой вопрос вполне конкретный и если есть место мистицизму и философии здесь, то когда это имеет прямую связь с заданной темой.

На мой взгляд вопрос неожиданный, потому что никто не может ничего сказать конкретно ни на форумах, не на сайтах в статьях - ничего нет. Отсылается к Пранаяме и все. Дышать животом и носом - это на мой взгляд очень бедное представление.

Я ни разу не видел, чтобы хотя бы один инструктор йоги это сам делал. И то, что вокруг дыхания в йоге идет война, - тому подтверждение, что предмет не изучен. Одни только книжные знания, догадки и дешевые представления о чудесных механизмах духовного восхождения.


"Taxer" писал(а):Alik, вот в этой теме - http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=5605

обсуждалась практика дыхания.


Спасибо большое за помощь. Но думать о дыхании диафрагмой кажется очень неестественно. Тем более нет уверенности, что Вы действительно дышите именно этим органом. Потом, при чем здесь диафрагма? Первый принцип дыхания говорит не о диафрагме!


"Taxer" писал(а):1. фаза освоения. принимаем позу со вдохом и в позе свободно дышим в режиме полного дыхания;

2. фаза освоения. принимаем позу со вдохом, держим на задержке и выходим с выдохом...


Это больше подходит, но при задержке дыхания ведь теряется контроль за напряжениями в асане? )особенно у новичков).
Последний раз редактировалось Alik 09 авг 2013, 15:14, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Alik
Опытный практик
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 07 авг 2013, 06:09
Контактная информация:

Сообщение Alik » 09 авг 2013, 14:50

"yo..yo" писал(а):лобой метод дает результат. который есть цель.
к какой цели приводит тот или иной метод дыхания?


Мне кажется, что "yo..yo", явно что-то хочет сказать, обычно так делают после наводящих вопросов как здесь. Может просто скажите это, yo..yo?!

Аватара пользователя
Alik
Опытный практик
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 07 авг 2013, 06:09
Контактная информация:

Сообщение Alik » 09 авг 2013, 15:22

"Taxer" писал(а):...мне все же интересно Ваше мнение: получили Вы ответ на ваш вопрос?


Да, спасибо, ответ получен и намного объемнее, чем обычно мне отвечают. Но этот ответ все равно меня не удовлетворил.

Я простой обыватель, йогой не занимаюсь (просто изучаю дыхание, говорят йоги это умеют лучше всех), но мне очевидны вещи, возможно вы к ним просто привыкли. Такое дыхание, которое традиционно советуют в современной йоге приводит еще к большему сну. Какая же это тогда Йога?
Последний раз редактировалось Alik 09 авг 2013, 15:26, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
tot
Опытный практик
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 07 фев 2007, 22:43
Контактная информация:

Сообщение tot » 09 авг 2013, 15:52

Alik, так тебя дыхание или пранаяма интересует? На деле это совершенно разные вещи.


Вернуться в «Пранаяма, дыхательные техники»