Как выбрать коврик для йоги? Многие задаются этим вопросом... Мы составили список основных вопросов и поможем вам на них ответить.
1. Нужен ли специальный коврик для йоги?
Многие думают, что их устраивает "обычный" коврик из фитнес-зала. У специального коврика есть масса плюсов. Поэтому практика на специальном
коврике - очень клево.
2. Нужен ли "свой" коврик?
Для человека, который обращается к йоге от случая к случаю, вопрос о том, на каком коврике заниматься, не стоит. Человеку же, который решил практиковать йогу регулярно, мы рекомендуем приобрести персональный коврик. У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек будет заниматься йогой на общественном коврике, нет - это вопрос преимущественно гигиенический и энергетический. Просто наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой.
3. Длина коврика - какая оптимальная?
При статической практике выбирайте коврик, который будет соответствовать вашему росту +5-10 см. Если же вы занимаетесь интенсивной динамикой, лучше взять коврик с запасом сантиметров в 20-30.
Стандартные коврики имеют размер 185*60 см.Удлинненные коврики для йоги - 200 и 220 см. Также есть и широкие (80 см) коврики, но они не очень удобны в переноске, хотя заниматься на них очень комфортно! Коврик для йоги РИШИКЕШ - 80 см
4. Толщина и вес коврика - на что это влияет? Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее, однако тем жестче и хуже сохраняет тепло. Толщина коврика 4.5-6 мм. идеальна, на таком коврике вы не будете мерзнуть на холодном полу и испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Коврик толще уже проигрывает в устойчивости. Если же вы собираетесь постоянно возить коврик на тренировки – выберите 3-миллиметровый, в поездках и хранении он
удобнее.
5. Впитываемость ковриком влаги. Если Вы много потеете - задумайтесь над покупкой специального коврика, который впитывает влагу.
Если руки потеют, отличный вариант - коврик самурай ультра - натуральный каучук с хлопковым покрытием
Коврик для йоги САМУРАЙ УЛЬТРА
http://www.bigfitness.ru
Как выбрать коврик для йоги
Модератор: Клепа
Как выбрать коврик для йоги
Последний раз редактировалось Путник 17 июн 2011, 14:08, всего редактировалось 1 раз.
Для Подабот.
У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы
личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же
самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек
будет заниматься йогой на общественном коврике, нет - это вопрос
преимущественно гигиенический и энергетический.
Можно узнать, что такое
"энергетика хозяина"?
У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы
личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же
самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек
будет заниматься йогой на общественном коврике, нет - это вопрос
преимущественно гигиенический и энергетический.
Можно узнать, что такое
"энергетика хозяина"?
ну я пользуюсь простынёй)..единственный минус то что при асанах костяшки на ногах к полу прикасаються и болят...ну и в тот же момент вспоминаеться благой Шива который на голой земле занимался,и спал и жил)...
а в чём дело?....какая разница,возьмите у вас дома есть точно что нибудь покрывальное на пол, занимайтесь...что за моразм по поводу ковриков?!...
а в чём дело?....какая разница,возьмите у вас дома есть точно что нибудь покрывальное на пол, занимайтесь...что за моразм по поводу ковриков?!...
"Ананда" писал(а):а в чём дело?....какая разница,возьмите у вас дома есть точно что нибудь покрывальное на пол, занимайтесь...что за моразм по поводу ковриков?!...
Нее, Артем, на покрывальном на полу подскользнуться можно:to_become_senile:
Посоветуйте пожалуйста, уважаемые, коврик для паркета. Чтобы не скользил, не сбивался и был мягкий :redface:.