Йога Форум

Намасте! Подскажите, пожалуйста, какие существуют приемы из йоги помогающие стать устойчивее к солнцу.

Какого рода непереносимость?
Лучшее средство "подружиться" с солнцем - это почаще смотреть на него в периоды, когда это можно делать: закат, восход. В остальное время можно смотреть не фиксируясь на солнце, водить глазами круги, влево-вправо и т.д., чаще моргать, можно даже смотреть через закрытые глаза. Главное, чтоб не было "засветок".
Первые 3-7 дней глаза будут слезиться - это идет чистка. Потом внезапно солнце перестанет слезить и слепить как раньше, с этого момента будут уже видны изменения (будет лучше настроение, больше энергии, тонус и т.д.).

когда припекает -стоит час походить под солнцем и появляется недомогание. Мозги как -бы плавятся.

Ну честно говоря через час на хорошо припекающем солнце у большинства людей будет такой же результат.
Еще такое бывает у "лунников", т.е. людей больше живущих на лунной энергии, чем на солнечной. Это можно определить по состоянию организма. Если с заходом солнца чувствуете упадок сил и желание лечь спать, то это солнечный тип. Если же с вечера у человека только начинается деятельность и он поздно ложится спать (или рано утром ) ), то лунный. Для лунных солнце вызывает состояние усталости, ломоты, лень, желание поспать.
При желании можно перестроиться.
Наилучший способ - это "подружиться" с солнечными энергиями. И лучше всего это делается через глаза (выше способ). У солнечного света довольно чистые энергии и могут вызывать дискомфорт еще и по этой причине (начинается чистка полей). Различные негативные проявления в организме могут быть результатом чистки (чистка всегда проходит через обострение).

...на Солнце смотреть вредно... вплоть до ожогов сетчатки...

У меня улучшилась после перехода к практике самого последнего комплекса приветствия Солнцу, который недавно был разработан.
То есть при сильном излучении не сгораю.