Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Пранаяма, дыхательные техники

Пранаяма, дыхательные техники Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 19.04.2017, 14:27   #31
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 628
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
о. у меня уже давно в равной степени открыты как левый так и правый канал.... ))...... со всеми вытекающими.... ? ....а?
ЕСли было бы так,ты бы давно входил бы в самади,а не сидел здесь целыми сутками.
ТО что энергия так кое как передвигается по каналам совсем не означает,что каналы очищены.Они узкие из-за накопленной в них кармы.
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 19.04.2017, 14:56   #32
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,342
Записей в дневнике: 39
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
Вам, Нитьяананда, следует внимательно рассмотреть вопрос об источнике вашей почти неконтролируемой агрессии... а че так? ....а?
...дополню. Данный эффект проявляется при отсутствии нормальной реализации... это все равно, что провести накачку "энергиями" и тогда просто начинает травить... )... в противовес можно рассмотреть некое равновесное состояние когда ничего не травит и не срывает.... я бы сказал ровное, спокойное состояние.... Проверить легко. Просто если начать делать анулома-вилому, то сопративление прохождению воздуха в левой и правой ноздре будет равным и одинаковым.... таким образом Практик в любое время может провести цикл данной пранаямы практически без подготовки...
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 20.04.2017, 08:30   #33
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 628
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Taxer Посмотреть сообщение
... Проверить легко. Просто если начать делать анулома-вилому, то сопративление прохождению воздуха в левой и правой ноздре будет равным и одинаковым.......
ТАкой метод проверки состояния своих нади.. честно сказать не верен..Когда левая и прая ноздря дышит свободно- это лишь означает,что практикующих избавился от сильных пробок в наналах..Но совсем не означает что он их очистил полностью..

ТО что вы не понимаете своего состояния происходит от того,что ваша жизненная энергия слаба.И вашей энергетики не хватает просто на то,чтобы пробить засорения в каналах и даже понят правильно свое состояние.И еще в повседневной жизни вы растрачиваете постоянно свою прану..
Ну это можно обьяснить тем,что вы практиковали в прошлых жизнях хинаяну(практика в одиночестве) и не занимались практикой усиления своей энергии жертвованием,служением и инициациями.
Когда начинаешь многократно усиливать энергетику ,то прана начинает сталкиватся с забитостями в каналах.ВЫ просто начинаете во время практики чувствовать физ боль в каналах..
И наконец через долгие годы практики чел там начинает понимать..что у него что то там не в порядке оказывается.

Последний раз редактировалось Нитьяананда; 20.04.2017 в 08:35.
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 20.04.2017, 08:50   #34
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 8,342
Записей в дневнике: 39
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нитьяананда Посмотреть сообщение
ТАкой метод проверки состояния своих нади.. честно сказать не верен..Когда левая и прая ноздря дышит свободно- это лишь означает,что практикующих избавился от сильных пробок в наналах..Но совсем не означает что он их очистил полностью..
....
нет, Нитьяананда, дело не в забитости/открытости-закрытости, загрязнениях т.п. все дело в методологии... Я например имею представление о том, что Практик должен рассматривать причины событий, соответственно воздействовать на причины, а не в лоб на события.... Это логично... (когда то давно я был именно таким вышибателем пробок.... могу и продемонстрировать при необходимости))... так вот, Нитьяанада, ноздри должны дышать не просто свободно, а одинаково свободно....
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 20.04.2017, 22:16   #35
Kohb
 
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 938
По умолчанию

Нитьяананда, выполняйте концентрацию в верхних центрах во время такой пранаямы, пребывайте в Атмане, тогда прана не будет течь вниз. Можно также наблюдать чидакашу например или представлять символ в аджне-чакре, странный у вас опыт вобще-то с этим неким дьявольским состоянием, да еще и массовый.
Kohb вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 22.04.2017, 07:04   #36
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 5,185
Записей в дневнике: 3
По умолчанию


камушек кианит, как утверждают обладает целебным действием в отношении дыхательной системы.
На мой взгляд важно уметь бережно подойти к этому чуду природы, не потребительски. А по-йоговски, не нанося вреда природе ментально.

https://www.youtube.com/watch?v=bhnU...ature=youtu.be

http://prostokamni.ru/spisok/kianit.html


Последний раз редактировалось ари карант; 22.04.2017 в 07:08.
ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.04.2017, 12:51   #37
grza
 
Регистрация: 14.02.2008
Сообщений: 146
По умолчанию

Приветствую всех, дорогие йоги и йогини!
Давно не был на форумах и понял что соскучился))) по всем вам.
Цитата:
Сообщение от onera Посмотреть сообщение
Это точно не еда - я много путешествовал, жил в разных странах с разным климатом, но эффект тот же. (вегетарианец)

Холод - скорее всего да, руки и ноги у меня в основном холодные, кровь циркулирует плохо.
Уважаемый onera
Поскольку Вы не новичок, хочу предложить Вам такую практику:
В сидячей асане, на вдохе проводите вдыхаемую прану в область чуть ниже солнечного сплетения, и в конце вдоха делаете Мула бандху и поднимаете энергию (апану) из нижних чакр в эту же область (Манипура). На задержке дыхания выполняете Джаландхара бандху. Вы почувствуете, как между двумя замками, в середине тела в животе "варится" сплав из двух энергий - вдыхаемой праны и апаны. Возникает напряжение мышц живота.
На выдохе опускаем "сплав", полученный в животе в нижние чакры и выдыхаем "отработанный" воздух. На задержке после выдоха делаем Уддияна бандху (без фанатизма) ), не давая сплавленной энергии подниматься, и с небольшим отставанием, вновь легкую Мула банху. С ее помощью мы "прессуем" полученный "сплав" в нижниж чакрах. В основном в Муладхаре.

О эффектах. В моей практике не было случая чтобы при выполнении данной техники тело не разогрелось бы до появления обильного пота. (пот не вытирать, а втереть в тело) Не буду расписывать все эффекты, но мне она помогала разогреть тело в условиях Сибири, где я проживаю.

УФФФ, давно не писал, много букф... Если что непонятно описал не обессудьте - тема пранаямы в моем понимании не очень легка для передачи словами.
Всем успехов!! И будьте счастливы.
grza вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.08.2017, 11:53   #38
Kohb
 
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 938
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от grza Посмотреть сообщение
Приветствую всех, дорогие йоги и йогини!
Давно не был на форумах и понял что соскучился))) по всем вам.
Спасибо. Есть еще такая отдельная практика свара-йоги. На неё наверное в конечном итоге все равно в той или иной степени будет опора, даже если ничего не знать. я вот к примеру только один классический текст читал, без комментариев. Для начинающего тем и хорошо это учение ,что с помощью ума выравнимвает заложенность носа, потому что на мой взгляд можно продолжать литрами джала-нети делать как Нитьяананда советует, но это все равно не решит проблемы пока уравновешенность в паранах не будет наблюдаться, как общее состояние.
Kohb вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
насморк , пранаяма

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 22:16. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot