![]() ![]() ![]() |
|
Пранаяма, дыхательные техники Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники |
![]() |
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Заблокирован
Регистрация: 18.09.2016
Адрес: nowhere
Сообщений: 1,194
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
![]()
...как показала практика, к сожалению не всегда так... если под понятием "процесс" разуметь достижение некоторого понимания. И чем дальше, тем больше склоняюсь к тому, что это не возможно, однако ежели задаться вопросом для чего происходит общение, то в некоторых случаях это действительно так.... )) но при одном условии - когда Вы сами участвуете в беседе, как бы в соавторстве....
__________________
(c) Последний раз редактировалось Taxer; 11.03.2018 в 19:00. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
![]()
....замечу, заострю внимание на трактовку полного дыхания йогов... в настоящий момент их две:
1. Классическая трактовка - начало вдоха начиная с живота, с переходом до ключиц плавной волной, на выдохе точно так же - волной снизу вверх. 2. Новая трактовка - меняется порядок вдоха - вдох начинается с груди, затем живот, выдох в прежнем порядке... Ваши мнения.
__________________
(c) Последний раз редактировалось Taxer; 13.03.2018 в 11:44. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 938
|
![]()
Внесу поправку. Придется повториться в который раз для особо упорных, и для тех, для кого этот вопрос нов.
НЕТ никакой "классической трактовки" в йоге, как и выделение "полного дыхания" как такового. Классический метод - дыхание животом. Это отражено в источниках начиная от упанишад и далее в тантрах. Этот же метод до сих пор используется в цигун, дзене. Полное дыхание передается на настоящий момент, в этом спора нет, но без всякой "классики". Есть даже метод вдоха одновременно всем отделом и верхним и нижним. ТАкой можно к примеру применять при бхастрике(получается некоторая поправка на эффект, кто практикует замечали) Последний раз редактировалось Kohb; 13.03.2018 в 13:16. |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
![]()
Внесу уточнение. Новую трактовку дыхания предложил Дешикачар, ссылаясь на то, что это противоречит общей принятой практике полного дыхания йогов... Замечу так же, что в процессе дыхания задействованы не только диафрагма, но и мышцы грудной клетки. Это легко проверить - провести пару вдохов/выдохов только животом, либо только грудной клеткой, либо вместе в любой последовательности в соответствии с моим сообщением выше... Вместе с этим, привыполнении Бхастрик, например, действительно работает только диафрагменное дыхание, грудная клетка пассивна.... ))
__________________
(c) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 938
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
![]()
Могу отослать на статью Р.С. Милера, именно в ней он рассказал о технике дыхания по Дешикачару, кому интересно.
Прошу высказываться по-существу, без ковыряния соответствия терминов "классический" и "общепринятый"... (замечу - по правилам РЯ фамилии пишутся с большой буквы, написание фамилий с маленькой буквы может выглядеть как уничижительное отношение, а это не есть гут)
__________________
(c) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: 24.11.2016
Адрес: NN
Сообщений: 938
|
![]()
Почему классичество необходимо в данном случае, поясняю уже не для таксера, ему пробовал объяснить в другой теме
Практика пранаямы рано или поздно встраивает в себя бандхи, если правильно практиковать. Уддияна бандха- главная из них и самая сложная несмотря на внешнюю простоту. Так вот в классическом варианте при вдохе животом, на выдохе с этим проблем нет, а при полном дыхании уддияны не получится. Но источники настаивают на её применении. Поэтому когда дальше практиковать, опять же рано или поздно складывается и определнный паттерн сочетания полного дыхания и уддияны, и в этом виде выдох можно осуществлять только с верхней части легких, иначе не получится. |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
![]() Цитата:
__________________
(c) |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|