Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Практика Йоги > Пранаяма, дыхательные техники

Пранаяма, дыхательные техники Работа с энергией в йоге. Дыхательные техники

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 14.12.2016, 17:05   #21
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

И еще немного текста об экологии жилья.

Здоровье это самое ценное, что есть у человека, что бы сохранить эту ценность нужен комплекс мер: по возможности натуральная пища, чистая вода и чистый воздух.
Эта тема посвящена именно воздуху потому, что им мы пользуемся постоянно ( в отличии пищи и воды) и днем и ночью.
Воздух в городах оставляет желать лучшего, плохой загазованный воздух приводит к бронхолегочным заболеваниям, от которых страдают все больше людей и самое главное - детей в городах и тем более в мегаполисах.
Выше я изложила много информации и личного опыта - как улучшить воздух в квартире или доме.

Очистители воздуха, очищающие воздух пылесосы и приточные вентиляции это, конечно, замечательно.
Но, трудно очистить воздух в квартире, если есть какой-нибудь постоянный агрессивный фон для воздуха.
Например: пластик ( ПВХ), которого в современных квартирах слишком много, современная мебель (ДСП), лако-красочные, моющие, чистящие, дезодорирующие бытовые средства и косметика и парфюмерия.
Все это постоянно "фонит" и даже самые лучшие очистители не смогут очистить воздух от постоянных экологически-опасных бытовых загрязнителей.

Нужно постараться избавить свое жилье от этого "фона" по максимуму.
Чистящие и моющие средства не стоит покупать впрок и стараться выбирать самые безобидные из них. К примеру - обычная пищевая сода, детское мыло, гипоаллергенный стиральный порошок...
От парфюмерии и косметики лучше отказаться совсем или почти совсем, ибо нет ничего лучше запаха и внешнего вида чистого, здорового тела.
Лаки, краски и клей не желательно держать в квартире совсем, а если и держать, то новыми, запечатанным и в плотно-закрытых шкафчиках подсобных помещений (ванна, туалет, кухня), так же как и самую необходимую косметику, парфюмерию и моющие средства.

Теперь о пресловутом пластике, которыми покрыты все квартиры с "головы до ног": натяжные потолки, моющие обои, пластиковые окна, линолеум и тд.
От этого тоже можно постепенно избавиться.
Старые деревянные окна лучше реставрировать, но не менять, а если уже стоят пластиковые окна , то желательно постепенно (насколько позволяют денежные средства) заменить на деревянные, хотя бы в комнате, где вы находитесь большую часть времени.
Потолки можно просто покрасить водоэмульсионной краской, бюджетный и симпатичный вариант.
А полы - желательно либо отреставрировать паркет, либо использовать паркетные плиты, ну ...или качественный ламинат.
Обои, конечно, лучше клеить бумажные, но можно и моющиеся, так как они покрыты очень тонкой пленкой, которая со временем (довольно быстро) перестает "фонить"...Более подробную инфу о качестве материалов для ремонта можно найти в инете.

И наконец - мебель.
Вполне бюджетный вариант мебели, сделанной из сосны, чуть дороже ДСП. Но, можно поставить такую мебель в комнатах, а в подсобных помещениях оставить ДСП.
Ремонт делать как можно реже, так же как и менять мебель и сразу подбирать мебель и материалы наиболее "экологичные" (выше изложила).

Вот пример недорогой сосновой мебели.

Окна из сосны, тоже бюджетный вариант.

Последний раз редактировалось Клепа; 14.12.2016 в 20:13.
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.12.2016, 09:09   #22
Нитьяананда
 
Аватар для Нитьяананда
 
Регистрация: 28.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 628
По умолчанию

Ну вообще изходя из вышеперечисленной информации жить становится на свете невесело.
Вся жизнь страдание.Так можно быстро впасть в негатив и дипрессию..
А цель йоги-это побыстрее избавится от страданий достичь счастья и уйти в высший мир.Но это учении хинаяны так...Но сейчас это учение полностью практиковать невозможно,посколько мы большинство живем в городах,,где все загрязнено.А самое большое влияние на сознание и возникновение мирских желаний влияют СМИ и интернет.
Поэтому если вы полностью хотите достичь успокоения своих мирских желаний и отрезать влияние загрязненного мира вам нужно отправлятся прямиком в лес..Тайгу..Или горы.

Но что же делать тем,кто переполнен желаниям и хочет радоватся жизни?
Для этих людей йога не поможет...
Для таких людей позже были изобретены учения Махаяны и Тантры,которые все же вовсю используют и элементы йоги.
Это радоватся не только самому и успокаивать свои мирские желания ,но и радовать окружающих.Распространять правильное учение.Совершать жертвование и служение высшим существам и всем душам,совершать упорные усилия в практике,выполнять практику терпения при возвращении плохой кармы...Это учение шести совершенств в буддизме.
А сущность тантры-это удовлетворять желания,достигать пресыщения в них и сублимировать с помощью техник энергию мирских желаний..Использовать энергию кундалини.НО это учение возможно практиковать только если у вас есть настоящий святой мастер,иначе оно может быть очень опасным.

НА самом деле даже деревянная мебель особо не поможет .Потому что клей,который используется в склейках изделий и лак,которым покрыта эта мебель также вреден.Современный полиуретановый лак,которым покрывают современныю мебель и двери.. -это та еще гадость..Он очень технологичен.Но и оч. вреден.Особенно при распылении(покраске)
Я пишу об этом,потому что сам долгое время занимаюсь изготовлением мебели и отделки из дерева и ДСП.

Чтобы вывести вредные вещества из организма и минимизировать вред от современной жизни ,которые вы впитываете в повседневной жизни существует Крия йога.Это техники Гаджа карани,Джала нети(промывание носа водой),санкапраксалана крия.И длительные периодические голодовки на соке и воде.

Нужно как можно чаще проветривать квартиру и комнаты или перебиратся по возможности подальше из города.
И не пить!! Не в коем случае водопроводную воду.
Самый большой вред для здоровья в городах идет чрез нее.
Я это испытал на своем опыте.Пока жил в Москве то постоянно болел ОРЗ и гриппом.Почти всегда подцеплял какую нибудь из таких инфекций в осенне -зимний период.В 24 года имунитета практически уже не было,посколько родители буквально закормили меня лекарствами..
Кому интересноа эта тема есть хорошая книга одного питерского ученого наз: " Осторожно водопроводная вода"..http://rubuki.com/books/ostorozhno-vodoprovodnaya-voda
Но стоило мне уехать за город и начать пить воду из скважины,то все мои проблемы с легкой простужаемостью и отсутствием имунитета решились сами по себе.
Поэтому делайте выводы..

Последний раз редактировалось Нитьяананда; 16.12.2016 в 09:40.
Нитьяананда вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.12.2016, 10:04   #23
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Нитьяананда, свою информацию для жителей городов я изложила исходя из личного опыта и знаний.
Надеюсь, что она пригодится тем, кто не может жить в собственном доме. Надеюсь, что она полезная.
К тому же я писала не только о мебели а много о чем еще полезном (возможно вы не все заметили и прочитали) и вместе вся эта информация (точнее ее использование) поможет снизить токсическую нагрузку на организм городских жителей.
О воде это отдельная тема.
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 30.03.2019, 07:30   #24
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию Продолжу тему об экологии жилья.

Интересует вопрос о новостройках - монолитных домах.
Думаю , что этот вопрос актуален для многих.
В инете не очень много инфы на эту тему. Сейчас большая часть новостроек это монолитные дома, то есть цемент заливают в арматуру на месте стройки.



Некоторые считают, что такой армированный экран внутри квартиры и дома не очень полезен для здоровья. В частности для сердечно-сосудистой системы.

Есть ли у кого какие-нибудь мысли? Можно ли вообще жить в монолитных домах с пластиковыми окнами и металлическими дверями?
Мне это бункер напоминает)))))
__________________
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего."
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 02:30   #25
Ra
 
Регистрация: 07.11.2006
Адрес: Сшен
Сообщений: 1,171
По умолчанию

Жить можно где угодно, вопрос в качестве и длительности жизни.
Современные технологии строительства - это пародия на технологии прошлой погибшей цивилизации. Тоже бетон и тоже армированный, но современное строительство делается руками современных людей: ничего не видящих, не чувствующих и не понимающих, поэтому они строят то, что еще более усугубляет эти их качества. А главное, они принимают проекты, которые спускаются им сверху теми, кто понимают и имеет конкретную цель в отношении людей.
В состав бетонов включается всё больше вредных для здоровья добавок (удешевляющих производство), при проектировании не берутся в расчет соответствие мер жилья внутренним мерам человека, влияние форм, способность материалов пропускать/не пропускать наши тонкие тела. В итоге получаем то, что получаем.
В целом, то что у Вас на картинке - это классический инкубатор.
И есть еще большое множество факторов. Например, полевые структуры человека имеют разные размеры у разных людей. Поэтому чем выше ваш уровень развития, тем дискомфортнее будет жить в квартире, где вы будете постоянно держать в своем поле окружающих соседей (им наоборот будет очень хорошо, если вы чище их). Посему задача таких инкубаторов усреднить и перемешать людей в серую массу.
Ra вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 07:16   #26
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ra Посмотреть сообщение
И есть еще большое множество факторов. Например, полевые структуры человека имеют разные размеры у разных людей. Поэтому чем выше ваш уровень развития, тем дискомфортнее будет жить в квартире, где вы будете постоянно держать в своем поле окружающих соседей (им наоборот будет очень хорошо, если вы чище их). Посему задача таких инкубаторов усреднить и перемешать людей в серую массу.
Спасибо за ответ, Ра.
Кстати, я чувствую именно то, что Вы изложили.
Когда занимаюсь длительно по утрам,то как-будто не только для себя, а для соседей.
Интересно, можно придумать какую-нибудь защиту, растений в квартире побольше развести или ковров навешать, хотя они пыль собирают.
Может концентрацию усилить в одном месте, без "рассеивания" ее по поверхностям других квартир?
__________________
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего."
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 12:09   #27
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию добавлю.

Цитата:
Сообщение от Ra Посмотреть сообщение
.... А главное, они принимают проекты, которые спускаются им сверху теми, кто понимают и имеет конкретную цель в отношении людей.
От этого еще более грустно делается.(((

Цитата:
В целом, то что у Вас на картинке - это классический инкубатор.
Так именно в этом и был мой вопрос.
На фото монолитный дом, какие сейчас в большинстве и строят. Насколько он вреден или напротив...полезен.))
Раньше строили панельные, кирпичные многоэтажки, но принцип строительства был иной, панели и кирпичи закладывались по отдельности, не монолитом.
__________________
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего."
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 12:38   #28
Detonator
 
Аватар для Detonator
 
Регистрация: 26.06.2009
Адрес: Город
Сообщений: 1,210
По умолчанию

У панельных домов куча недостатков, холодно, низкий срок службы, плиты сцеплены только сваркой в некоторых местах - вы видели кадры когда газ взрывался, дом просто схлопывается вниз. У кирпичных тоже не все гладко, особенно старых где толщина стены маленькая. Тоже наверняка видели что получается с кирпичем когда он ежегодно подмокает - просто вываливается пластами.
Монолитный дом это дороже чем кирпич или панели, но и срок службы больше (до 150 лет).
Та картинка что вы привели - какой то странный. монолтный дом это несущая конструкция. чем там внешние стены отделать уже не важно, хоть всплошную стеклом или деревом. Вот так обычно выглядит



и при землетрясении большая вероятность что он не сложится а останется вот так
http://prntscr.com/n6aedu

Последний раз редактировалось Detonator; 02.04.2019 в 12:42.
Detonator вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 12:47   #29
Detonator
 
Аватар для Detonator
 
Регистрация: 26.06.2009
Адрес: Город
Сообщений: 1,210
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Клепа Посмотреть сообщение
Некоторые считают, что такой армированный экран внутри квартиры и дома не очень полезен для здоровья.
Для нервов точно плохо будет - ведь сотовая связь внутри того дома что вы привели будет очень плохая :)
Detonator вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.04.2019, 13:01   #30
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 3,119
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Спасибо за ответ,Detonator.
Но, вот интуиция говорит другое, монолит - это же монолит. Все люди как в одной коробке.
А при строительстве "по кусочкам" есть как бы разделение.
Впрочем, я не спец, но почему-то эти монолитные дома меня пугают. Даже ваша фотка монолита ну...очень страшная.)))
Самый приятный материал это дерево, хотя там другие недостатки - гниение, риски пожара, жучки, недолговечность..
С точки зрения здоровья души и тела - лучшее, наверно, дерево.
__________________
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего."
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
воздухоочистители , пранаяма , увлажнители , чистый воздух

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 22:21. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot