Как выбрать коврик для йоги

[podabot]

Как выбрать коврик для йоги? Многие задаются этим вопросом... Мы составили список основных вопросов и поможем вам на них ответить.
1. Нужен ли специальный коврик для йоги?

Многие думают, что их устраивает "обычный" коврик из фитнес-зала. У специального коврика есть масса плюсов. Поэтому практика на специальном
коврике - очень клево.

2. Нужен ли "свой" коврик?
Для человека, который обращается к йоге от случая к случаю, вопрос о том, на каком коврике заниматься, не стоит. Человеку же, который решил практиковать йогу регулярно, мы рекомендуем приобрести персональный коврик. У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек будет заниматься йогой на общественном коврике, нет - это вопрос преимущественно гигиенический и энергетический. Просто наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой.

3. Длина коврика - какая оптимальная?
При статической практике выбирайте коврик, который будет соответствовать вашему росту +5-10 см. Если же вы занимаетесь интенсивной динамикой, лучше взять коврик с запасом сантиметров в 20-30.
Стандартные коврики имеют размер 185*60 см. Удлинненные коврики для йоги - 200 и 220 см. Также есть и широкие (80 см) коврики, но они не очень удобны в переноске, хотя заниматься на них очень комфортно! Коврик для йоги РИШИКЕШ - 80 см


4. Толщина и вес коврика - на что это влияет? Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее, однако тем жестче и хуже сохраняет тепло. Толщина коврика 4.5-6 мм. идеальна, на таком коврике вы не будете мерзнуть на холодном полу и испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Коврик толще уже проигрывает в устойчивости. Если же вы собираетесь постоянно возить коврик на тренировки – выберите 3-миллиметровый, в поездках и хранении он
удобнее.

5. Впитываемость ковриком влаги. Если Вы много потеете - задумайтесь над покупкой специального коврика, который впитывает влагу.
Если руки потеют, отличный вариант - коврик самурай ультра - натуральный каучук с хлопковым покрытием
Коврик для йоги САМУРАЙ УЛЬТРА

[лапоть]

А ведь если вдуматься, то даже ошибка с ковриком может оказаться последней в этой жизни...

[Arina]

Не подскажете на какой стороне коврика надо заниматься, а какая кладется на пол? У того, что я купила, одна сторона выглядит гладкой, а другая как-бы с какой-то структурой хотя материал и на той и на другой стороне вроде один и тот же

[chucha]

Как абсолютный дилетант в йоге.
Попробуйте 2 варианта, какой больше
понравится, тот и верен.

[chucha]

Для Подабот.
У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы
личного пользования, которые несут энергетику своего хозяина. То же
самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек
будет заниматься йогой на общественном коврике, нет - это вопрос
преимущественно гигиенический и энергетический.
Можно узнать, что такое
"энергетика хозяина"?

[Валентин]

Настоящий коврик йогина - это шкура тигра, на которой расстелена шкура оленя, поверх которой циновка из травы куша, застеленная чистой белой холстиной, которую стирают ежедневно. А все остальное - туфта.

[elik]

"Просто наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой."

ох...ть и не встать ......с коврика

[Tama]

Сообщение от Валентин

Настоящий коврик йогина - это шкура тигра, на которой расстелена шкура оленя, поверх которой циновка из травы куша, застеленная чистой белой холстиной, которую стирают ежедневно. А все остальное - туфта.

И вы, как настоящий йогин, конечно же сделали этот выбор

[Ананда]

ну я пользуюсь простынёй)..единственный минус то что при асанах костяшки на ногах к полу прикасаються и болят...ну и в тот же момент вспоминаеться благой Шива который на голой земле занимался,и спал и жил)...

а в чём дело?....какая разница,возьмите у вас дома есть точно что нибудь покрывальное на пол, занимайтесь...что за моразм по поводу ковриков?!...

[Кату]

Сообщение от Ананда

а в чём дело?....какая разница,возьмите у вас дома есть точно что нибудь покрывальное на пол, занимайтесь...что за моразм по поводу ковриков?!...

Нее, Артем, на покрывальном на полу подскользнуться можно

Посоветуйте пожалуйста, уважаемые, коврик для паркета. Чтобы не скользил, не сбивался и был мягкий .