...занятия йогой следует начинать с обретения гибкости... например с мышечно-суставной гимнастики, освоения полного дыхания йогов...
(учитывая то, что тема просрочена, любая активность в ней может расцениваться как пустой треп или реклама в целях продвижения своей любимой религии...)
С чего начать занятие йоги и медитации?
Модератор: Клепа
Последний раз редактировалось Taxer 10 июл 2017, 09:20, всего редактировалось 1 раз.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Taxer" писал(а):...занятия йогой следует начинать с обретения гибкости... например с мышечно-суставной гимнастики, освоения полного дыхания йогов...
(учитывая то, что тема просрочена, любая активность в ней может расцениваться как пустой треп или реклама в целях продвижения своей любимой религии...)
Месье, к чему пустые слова, или вы видите на этом форуме конкурентов в продвижении вашей философии?
Чтобы начинать заниматься чем-то , стоит этого очень захотеть. И взяться за самое простое, что возможно и доступно в этой сфере - с коврика для занятий йогой )))
"Дмитрий Соколов" писал(а):Месье, к чему пустые слова, или вы видите на этом форуме конкурентов в продвижении вашей философии?
Чтобы начинать заниматься чем-то , стоит этого очень захотеть. И взяться за самое простое, что возможно и доступно в этой сфере - с коврика для занятий йогой )))
Дмитрий, это пустая фраза... вам сверху четко ответили по теме, что ваши методы в вопросе не помогут... ))... просто начните с физики т.е. с разминочки..
Последний раз редактировалось Taxer 10 июл 2017, 19:58, всего редактировалось 1 раз.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Taxer" писал(а):Дмитрий, это пустая фраза... вам сверху четко ответили по теме, что ваши методы в вопросе не помогут... ))... просто начните с физики т.е. с разминочки..
Благодарю вас, месье, вы проницательны до мозга костей )))
я иногда делаю зарядку по утрам, и это поверьте, на самом деле так )))
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6471
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
"Taxer" писал(а):...занятия йогой следует начинать с обретения гибкости... например с мышечно-суставной гимнастики, освоения полного дыхания йогов...
(учитывая то, что тема просрочена, любая активность в ней может расцениваться как пустой треп или реклама в целях продвижения своей любимой религии...)
Интересно на нашем сайте: http://all-yoga.ru/page/123
Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы.
Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития.Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм. Кроме того, гимнастика дает и психологический эффект: повышает жизненный тонус человека, улучшает его настроение и потенцию, дает прилив бодрости и активности, устраняет меланхолию. Регулярные занятия мышечно-суставной гимнастикой воспитывают волю и уверенность в себе.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"ари карант" писал(а):Интересно на нашем сайте: http://all-yoga.ru/page/123
Конечно интересно, кто бы сомневался.
Однако здесь рассматривается лишь одна грань многогранной йоги - физические упражнения или асаны.
В йоге есть основа - костяк знаний, - которые каждый должен знать "на зубок":
обретение контроля над своим умом и укрепление Кундалини и Духа, одно без другого никуда. Все остальные асаны и пранаямы, аскезы и епитимьи используются по-необходимости и в зависимости от тяжести кармы.
"Дмитрий Соколов" писал(а):Конечно интересно, кто бы сомневался.
Однако здесь рассматривается лишь одна грань многогранной йоги - физические упражнения или асаны.
В йоге есть основа - костяк знаний, - которые каждый должен знать "на зубок":
обретение контроля над своим умом и укрепление Кундалини и Духа, одно без другого никуда. Все остальные асаны и пранаямы, аскезы и епитимьи используются по-необходимости и в зависимости от тяжести кармы.
нет никакого укрепления кундалаини, есть управление... гм... Кроме этого, никто мам в деталях не обязан расписывать в какой асане как протекают энергии и как ставится дыхание, как нужно концентрироваться - приходите и инструктор вам все расскажет... это нормально. А то не ровен час че нить поедет не туда или не в ту сторону... например если вдруг самовольно на себя какую нить эпитимью наложите... по старой памяти ))
-
- Опытный практик
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 21 май 2017, 15:30
"Taxer" писал(а):нет никакого укрепления кундалаини, есть управление... гм... Кроме этого, никто мам в деталях не обязан расписывать в какой асане как протекают энергии и как ставится дыхание, как нужно концентрироваться - приходите и инструктор вам все расскажет... это нормально. А то не ровен час че нить поедет не туда или не в ту сторону... например если вдруг самовольно на себя какую нить эпитимью наложите... по старой памяти ))
Ну конечно, я так и думал, вы в своем репертуаре )))
"Дмитрий Соколов" писал(а):Ну конечно, я так и думал, вы в своем репертуаре
...о, как многогранно... конечно. Для всех предоставили упражнения на безвозмездной основе. Безусловно детали Практики рассматриваются на занятиях. А именно - как работать с энергией, с чакрами, как дышать, в ком ритме, как направлять внимание... Кроме этого, я сам лично для всех выкладываю время от времени абсолютно бесплатно достаточно редкие упражнения которые освоил сам... конечно же без личных наработок (тут подвиньтесь и извольте сами дойти, а ежели не можете тоды ой...)) кстати это относится к априорному Опыту вашему - лично... значит вам его не дали... тут я ничего поделать не могу)
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6471
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
"Дмитрий Соколов" писал(а):Конечно интересно, кто бы сомневался.
Однако здесь рассматривается лишь одна грань многогранной йоги - физические упражнения или асаны.
В йоге есть основа - костяк знаний, - которые каждый должен знать "на зубок":
обретение контроля над своим умом и укрепление Кундалини и Духа, одно без другого никуда. Все остальные асаны и пранаямы, аскезы и епитимьи используются по-необходимости и в зависимости от тяжести кармы.
Тема называется "С чего начать занятия йоги и медитации" ... ответ по теме...http://all-yoga.ru/page/123
На этом форуме присутствуют представители разных школ и направлений. Предполагается взаимоуважение и конструктивный диалог ... Каждый имеет право высказать свое мнение.
Предлагаю держаться в рамках корректности....
Дмитрий Соколов, не нужно мне навязывать ваше учение., спасибо ... Вам я ничего не должна ...
Последний раз редактировалось ари карант 11 июл 2017, 22:43, всего редактировалось 1 раз.