В позе плуга как- будто перекрывает дыхание (от Анны)
Модератор: Клепа
-
- Опытный практик
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:00
В позе плуга как- будто перекрывает дыхание (от Анны)
Подскажите пожалуйста,находясь в позе плуга как- будто перекрывает дыхание и не могу дишать, в остальном физически нет болей и зажимов.Что не так делаю.Спасибо большое!!!
- Денис Заенчковский
- Опытный практик
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 28 янв 2017, 14:05
-
- Опытный практик
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 21 янв 2017, 09:00
- Дмитрий Беляев
- Опытный практик
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: 20 дек 2010, 11:08
"Новичок (вопросы с сайта)" писал(а):При выполнении халасаны возникает изжога. Допустимо ли это, если нет, то как избежать.
Если под изжогой мы с вами понимаем заброс желудочного содержимого в пищевод, то такое явление не допустимо и халасану из практики следует исключить до выяснения причины изжоги. Чаще всего она возникает на фоне повышенной секреторной функции желудка. Необходимо нормализовать кислотность (подбором терапии занимается врач) и после этого снова попробовать включить в практику халасану.
Если в халасане у вас возникает чувство жжения в правом подреберье, то это не изжога, а явление связанное с повышением желчеотделения, что и должно происходить в халасане. Тогда после практики необходимо съесть что-нибудь жирное (творог со сметаной, кефир, кусок ветчины), чтобы пустить выделившуюся желчь в ход (ее функция - это эмульгирование жиров).