Цель коана — придать определённый психологический импульс ученику для возможности достижения просветления или понимания сути учения
я бы сказал иначе
коан учит как медитировать , или что делать во время медитации
например
«Ты можешь услышать хлопок двух ладоней, когда они ударяются друг о друга, — сказал Мокурай. — Теперь покажи мне хлопок одной ладони».
Тойо поклонился и пошёл в свою комнату, чтобы рассмотреть эту проблему.
Из окна он услышал музыку гейш. «Ах, я понял!» — воскликнул он.
На следующий вечер, когда учитель попросил его показать хлопок одной ладони, Тойо начал играть музыку гейш.
«Hет, нет, — сказал Мокурай, — это никак не подойдёт. Это не хлопок одной ладони. Ты совсем не понял его».
Думая, что музыка будет мешать, Тойо ушёл в более спокойное место. Он снова погрузился в медитацию. «Чем же может быть хлопок одной ладони?» Он услышал, как капает вода.
«Я понял», — подумал Тойо.
Оказавшись перед учителем в следующий раз, Тойо начал капать водой.
«Что это? — спросил Мокурай. — Это звук капающей воды, но не хлопок ладони. Попробуй ещё раз».
Hапрасно Тойо медитировал, чтобы услышать хлопок одной ладони. Он услышал шум ветра, но и этот звук был отвергнут. Он услышал крик совы, но и этот звук был отвергнут.
Более чем десять раз приходил Тойо к Мокураю с различными звуками, всё было неправильно.
Почти год обдумывал он, что же может быть хлопком одной ладони. Hаконец, маленький Тойо достиг подлинной медитации и перешёл пределы звуков. «Я больше не мог собирать их, — объяснил он позже, — поэтому я достиг беззвучного звука».
Тойо уразумел хлопок одной ладони.
или так
каким ты был до рождения
-----------------
теперь идём медитировать
закрываем глаза и вспоминаем
какими же мы были до рождения
ответ будет простым - ничего не было
коан говорит нам на чём мы должны сконцентрировать внимание
закрываем глаза
говорим про себя
- каким я был до рождения
и перед нами сразу возникает тёмная картинка
вот на этом и концентрируем своё внимание
считаем дыхание
вдох -выдох один
вдох -выдох два
и т.д до 100 и сначала
медитация и коан
Модератор: Клепа
Неотъемлемой частью медитации является помещение, в котором вы практикуете. Мы со своей группой выбрали для себя Дом практик "Апельсин" (ВК есть инфо https://vk.com/page-107203868_50293501 ). Нашим тренерам проживание и питание предоставлялись бесплатно.По атмосфере идеальное место для медитации.