дыхание
Модератор: Клепа
дыхание
наслаждаюсь дыханием вдох ,выдох.дыхание даёт Шива,также как и мысли и чувства и сознание.Что может быть лучше этого медленного ,неспеша без всяких усилий и контроля со стороны ума.Вдох и выдох это высшее наслаждение для чувств.И это наслаждение и блаженство вашего дыхания приносит радость всем мирам.
"айяппа" писал(а):наслаждаюсь дыханием вдох ,выдох.дыхание даёт Шива,также как и мысли и чувства и сознание.Что может быть лучше этого медленного ,неспеша без всяких усилий и контроля со стороны ума.Вдох и выдох это высшее наслаждение для чувств.И это наслаждение и блаженство вашего дыхания приносит радость всем мирам.
иди в лес :biggrin: дыши
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6509
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
"ари карант" писал(а):мне интересно читать - много хорошего, хотя в споре истина и не рождается, но определенный процесс происходит, когда беседуют умные люди.
...как показала практика, к сожалению не всегда так... если под понятием "процесс" разуметь достижение некоторого понимания. И чем дальше, тем больше склоняюсь к тому, что это не возможно, однако ежели задаться вопросом для чего происходит общение, то в некоторых случаях это действительно так.... )) но при одном условии - когда Вы сами участвуете в беседе, как бы в соавторстве....
Последний раз редактировалось Taxer 11 мар 2018, 15:00, всего редактировалось 1 раз.
....замечу, заострю внимание на трактовку полного дыхания йогов... в настоящий момент их две:
1. Классическая трактовка - начало вдоха начиная с живота, с переходом до ключиц плавной волной, на выдохе точно так же - волной снизу вверх.
2. Новая трактовка - меняется порядок вдоха - вдох начинается с груди, затем живот, выдох в прежнем порядке...
Ваши мнения.
1. Классическая трактовка - начало вдоха начиная с живота, с переходом до ключиц плавной волной, на выдохе точно так же - волной снизу вверх.
2. Новая трактовка - меняется порядок вдоха - вдох начинается с груди, затем живот, выдох в прежнем порядке...
Ваши мнения.
Последний раз редактировалось Taxer 13 мар 2018, 07:44, всего редактировалось 1 раз.
Внесу поправку. Придется повториться в который раз для особо упорных, и для тех, для кого этот вопрос нов.
НЕТ никакой "классической трактовки" в йоге, как и выделение "полного дыхания" как такового. Классический метод - дыхание животом. Это отражено в источниках начиная от упанишад и далее в тантрах. Этот же метод до сих пор используется в цигун, дзене.
Полное дыхание передается на настоящий момент, в этом спора нет, но без всякой "классики". Есть даже метод вдоха одновременно всем отделом и верхним и нижним. ТАкой можно к примеру применять при бхастрике(получается некоторая поправка на эффект, кто практикует замечали)
НЕТ никакой "классической трактовки" в йоге, как и выделение "полного дыхания" как такового. Классический метод - дыхание животом. Это отражено в источниках начиная от упанишад и далее в тантрах. Этот же метод до сих пор используется в цигун, дзене.
Полное дыхание передается на настоящий момент, в этом спора нет, но без всякой "классики". Есть даже метод вдоха одновременно всем отделом и верхним и нижним. ТАкой можно к примеру применять при бхастрике(получается некоторая поправка на эффект, кто практикует замечали)
Последний раз редактировалось Kohb 13 мар 2018, 09:16, всего редактировалось 1 раз.
Внесу уточнение. Новую трактовку дыхания предложил Дешикачар, ссылаясь на то, что это противоречит общей принятой практике полного дыхания йогов... Замечу так же, что в процессе дыхания задействованы не только диафрагма, но и мышцы грудной клетки. Это легко проверить - провести пару вдохов/выдохов только животом, либо только грудной клеткой, либо вместе в любой последовательности в соответствии с моим сообщением выше... Вместе с этим, привыполнении Бхастрик, например, действительно работает только диафрагменное дыхание, грудная клетка пассивна.... ))
"Taxer" писал(а):Внесу уточнение. Новую трактовку дыхания предложил Дешикачар, ссылаясь на то, что это противоречит общей принятой практике полного дыхания йогов... Замечу так же, что в процессе дыхания задействованы не только диафрагма, но и мышцы грудной клетки. Это легко проверить - провести пару вдохов/выдохов только животом, либо только грудной клеткой, либо вместе в любой последовательности в соответствии с моим сообщением выше... Вместе с этим, привыполнении Бхастрик, например, действительно работает только диафрагменное дыхание, грудная клетка пассивна.... ))
Про дешикачара верно. Только опять поправка, он ввел вдох сверху вниз, как якобы "удобное для западного человека". А одновременный вдох он как бы сам по себе, кем придуман неизвестно. И при бхастрике(не капалабхати) используется, не написано такое в книгах а тем более текстах, но разница есть. Вы можете конечно делать бхастрику с пассивной клеткой, плохо от этого не будет, но эффект другой